sahsya yoga

– あなたらしい暮らしを-
様々なつながり方、きっかけをご用意しています。

 

はじめまして、さなえです

OL生活を過ごす日々のなかで、なんとなく自分らしくない生き方をしているように感じて、自己探求のなかでヨガや瞑想、ボディワークと出会いました。

タイやバリ、そのほか日本国内で自身を癒す様々なワークや暮らし方を学び、自分が実践してよかったものをお伝えしたいと思っています。

わたしがわたしらしく居られることの安心感、喜び、心地よさ。

忙しい現代だからこそ
ヨガの伝統などの調和的な要素を暮らしに取り入れてあげることで、
「心地いいわたし、心地いい暮らし」の感覚を
ひとりでも多くの方に味わってもらえたらと思い、活動しています。

現在の主な活動は、
ヨガ
ボイスヒーリング
・キールタン
ヒーリングライブ
の4つが中心です。

◎ sahsya yoga

自宅兼ヨガスペースでは、ボイスヒーリングやヨガクラスを行っています。マンツーマンもしくはセミプライベートなので、お一人お一人と向き合うなかで進めていきます。

∞ 少人数ヨガクラス ∞

∞ ボイスヒーリング ∞

◎ キールタン

定期的にインドの伝統的なヨーガのひとつである、唄うヨーガ「キールタン」を開催しています。

∞ 詳しいページはただいま準備中です∞

◎ ヒーリングライブ

オーストラリアの先住民アボリジニの伝統楽器である、ディジュリドゥ。ディジュリドゥと一緒に、音の癒しをじっくりと味わうライブを全国各地で行っています。わたしはキールタンでも使用する、インドの楽器ハルモニゥムを使います。

∞ ヒーリングライブ ∞

出張ヨガクラスやキールタン、ヒーリングライブなどの依頼や
ブログの感想など
お気軽にお聞かせいただけると嬉しいです。

∞ お問い合わせはこちら ∞



現在は、旦那さんと愛猫のチャイ子の3人暮らしで等身大の暮らしを楽しんでいます。

ブログ「ヨガのある暮らし。Om shanti…」
http://secretlife.hatenablog.com/
 (2017年3月まで。今後はこちらのHPで更新いたします)

・2015年10月インド政府公認シヴァナンダヨガ正式指導者
・2016年2月ムーンサイクルヨガ指導者