「種が花を咲かせるまで」をじっくり育てること

今日は春の日差し。 午前のプライベートヨガクラスも、日差しがたっぷりで気持ちよかった。 「シャヴァーサナでのマントラが、じんわり全身にしみるようです」と言ってもらって、やっぱり音の力を信じたいなと思いました。 身体と心が …

シヴァナンダヨギー3年生のヨガメモ & 先輩とのイベントのお知らせ

先日の記事にも書いていた、 年明け早々、元旦に浮かび上がった「思いがけないもの」。   それは.. シヴァナンダ先生でした。     じつは昨年は、「シヴァナンダヨガをしているわたし」という …