yogaを深めるためにわたしが実践したこと
みなさん、こんにちは!サーシャヨガのさなえです。 これまでヨーガを深めようと思い、いろんなツールを使ってきました。 いまのわたしのヨーガの練習は、そのツールを組み合わせて実践しています。 いいとこ取り、とい …
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みなさん、こんにちは!サーシャヨガのさなえです。 これまでヨーガを深めようと思い、いろんなツールを使ってきました。 いまのわたしのヨーガの練習は、そのツールを組み合わせて実践しています。 いいとこ取り、とい …
みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。 不思議なご縁から開催に至った、 【シヴァナンダヨーガの特別クラス】。 TTCを卒業して以来、「気になる!」を掘っていたものがひとまとめになったようなクラスとなりました …
みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。 ただいま、2015年に卒業したシヴァナンダヨガのティーチャートレーニング(TTC)の記録や感じたことなどをブログに綴っています! 引き続きよければ、お付き合いください …
みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。 ただいま、2015年に卒業したシヴァナンダヨガのティーチャートレーニング(TTC)の記録や感じたことなどをブログに綴っています! もうしばらく黄色いTシャツが続きます …
みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。 ただいま、2015年に卒業したシヴァナンダヨガのティーチャートレーニング(TTC)の記録や感じたことなどをブログに綴っています! 引き続きよければ、お付き合いください …
みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。 さて、個人的にシヴァナンダヨガと向き合う機会がやってきたのでブログに綴っています! 引き続きよければ、お付き合いください。 sivananda yoga …
みなさん、こんにちは!サーシャヨガのsanaeです。 さて、今月末には、昨年に引き続き、南インドアシュラムからサンディップ先生が来日されることが決まっています。 ヨガのアーサナクラスや、シヴァナンダヨガの先生になるための …
あっという間に1週間が経ちそう! 7/17に開催された、UNOICHIでの「星空ヨガ」はギラギラ太陽、おっとり夕暮れ、キラキラ星空のしたで3回のヨガクラスをさせていただきました。 おだやかな瀬戸の海とたっぷり水分を含んだ …
最近、ここから外を眺めることを覚えたチャイちゃん。 わたしたちの暮らしから、半径10メートル以内の世界。 お隣には、86歳と84歳のとっても仲良しなおじいちゃんとおばあちゃんが暮らしています。 チャイちゃんが外を眺めてい …
雨が降ったり止んだりの天気。 朝はすこし肌寒かったかと思うと、お昼はジメジメしたり。 1日のうちでも気分が移ろいやすい時期。 決まった動きから学ぶこともあるけれど、 最近のわたしのヨガの練習は 『カラダが動 …