少人数ヨガクラス

暮らしのなかに自身を調和させる要素を
意識的にさしこんであげましょう。

おやすみの日の朝や、平日の夜、

少しだけ時間をつくって身体とこころをほぐしませんか?

あなたの暮らしにちょうどいい時間と場所があれば、

ぜひお気軽にいらしてくださいね。

ヨガは、こんな方におすすめです

・身体を伸ばし呼吸を深めることでリラックスしたい

・運動不足を解消したい

・肩こり、冷え性など身体の不調を改善したい  など

カドのヨガ教室 (岡山市奉還町)

静かな日曜日の朝の時間に、月1でヨガ教室をしています

『 奉還町4丁目ラウンジ・カド』は岡山の街中にありながらも、時間がゆったりと流れているところ。

ヨガの時間に大切にしていることは、何者かになる必要のない場所で、ゆったりとくつろげる時間にしたいということです。
カドでのヨガは、まさにそんなヨガの時間にぴったり。
そのとき集うメンバーでヨガの時間を積み重ねることで、新たに生まれるなにかがあるかもしれません。

ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。
ヨガのあと、お時間のある方はカドでのランチ(別途料金)をみんなで一緒にいただきましょう。

日曜日 (月に1回)

10:30~11:30(60分)

– 場所 –
『奉還町4丁目ラウンジ・カド』(岡山市北区奉還町4丁目7-22)
岡山駅から徒歩15分

– 参加費・定員 –
お一人様 1,500円+1drink 定員 8名様 (要予約)
※ヨガマットレンタルあり 200円

次回 2月18日(日)10:30〜11:30

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東山ヨガ (玉野市宇野)

平日木曜日の夜、月に2回、ヨガ教室をしています。

宇野にある『東山ビル』は、古い空きビルを改装することであらたに人の流れが生まれた場所。目の前には海が見え、夜はライトアップされた船が通り、ぼんやりと窓の外を眺めていたくなる空間です。

お仕事おわりだったり、家事をおえてだったり、1日のおわりにヨガで身体とこころを緩める時間。

ヨガが初めての方も、お気軽にご参加くださいね。

木曜日 (隔週、月に2回)

19:00~20:00(60分)

– 場所 –
『東山ビル』 3階(岡山県玉野市宇野1丁目7−3)
宇野駅から徒歩9分

– 参加費・定員 –
お一人様 1,500円 定員 10名様 (要予約)
※ヨガマットレンタルあり 300円

次回 3月より再開予定です 
(再開日は未定。決まりましたらご案内いたします)

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そのほかの少人数クラス、現在準備中

● シヴァナンダヨガ : ~ : ( 分)

 

※都合により変更・休講となる場合がありますので、
下記のスケジュールをご確認いただくか、お問い合わせください。

お申し込みにあたって

・教室開始の15分前より入室いただけます。
・できれば開始2時間前にはお食事をお済ませください。
・持病や疾患のある場合はあらかじめお伝えください。
・ご予約は前日までとなります。
(予約フォームの入力に対して翌日までにお返事しておりますが、返事がない場合はメールアドレスの記載や受信の設定等のエラーの場合がございます。
恐れいりますが、
sanae.yogalife@gmail.comまで直接ご連絡ください。
または、Facebookをされている方は
「sahsya yoga」ページへメッセージをお願いします。)

 

ヨガの経験や体の柔軟性に関係なく、
ヨガを通してご自身と向き合う時間を過ごしましょう。

ご参加お待ちしています。

 

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