豊かに実る、味わい深い せとうちの秋。
感覚を研ぎ澄ませるのにぴったりな季節の到来です。
五感で味わう’’ごちそう’’の時間を
『音楽・ヨガ・食』をテーマにご用意しました。
五感を開いて、究極にリラックスする、ご褒美の時間。
こだわりの４つの体験を一度に味わう、スペシャルな１dayリトリート。
あなたの五感を満たす’’ごちそう’’の時間を過ごしませんか？
五感を満たす
4つの''ごちそう''体験
1
食のごちそう
– 鮮やかでヘルシーなアーユルヴェーダの絶品ランチ –
インド古来より伝わるアーユルヴェーダの叡智を活かした、やさしいスパイス料理。
多彩なビジュアルと匂い、味は当日のお楽しみに。お料理はベジタリアン食でご用意いたします。
2
大地のごちそう
– 無農薬有機野菜の収穫体験 –
瀬戸内の美しい谷で、「農的暮らし」を営み楽しむWaccaFarm。
見た目も鮮やか、野菜本来の味をもつワッカの野菜たち。
農薬や化学肥料などを一切使わず、丁寧・真摯に育てた大地に直接触れることは、心身のデトックス効果も◎
3
身体のごちそう
– 朝のヨガ –
呼吸を深めるゆったりとしたヨガは、身体がめぐり喜ぶ、栄養の時間。
初心者の方から経験者まで、感覚を研ぎ澄ますのにぴったりなヨガのひとときをお過ごしください。
4
音のごちそう
– 瞑想的で雑念がクリアになるインド古典音楽 –
悠久の歴史のなかで受け継がれてきた伝統の技が生み出す、インド古典音楽。即興の音の世界に身をゆだねる、瞑想的なひとときを。
前回、初めての方からも大変ご好評いただいた至福の時間です。ライブのみのご参加もお気軽にお越しください。
開催概要
● 日時｜2018年11月10日（土）
8:30 集合・受付 ｜ 9:00 〜 18:30
● 料金｜13,500円（税込）
【お得な早割】12,000円（税込）※10/27までのお申し込み
（料金に含まれるもの：4つのごちそう体験費用（野菜の収穫体験、ヨガ、インド古典音楽ライブ、アーユルヴェーダランチ代）、収穫野菜のお持ち帰り代金、最寄駅 JR邑久 からの送迎費用）
（含まれないもの：ヨガマットレンタルされる方 300円、夜の懇親ごはん会 2,500円）
【インド古典音楽ライブのみ】15:30 〜 18:30
前売り 3,000円(税込) / 当日 3,500円(税込) / ご紹介者有りのペア割 5,000円(税込)
高校生以上は大人料金、 小学生・中学生は1,000円(税込)
● 定員｜18名
● 会場｜WaccaFarm錦海寮（岡山県瀬戸内市邑久町尻海）
JR邑久駅から車で約10分。邑久駅からの送迎可。
【 会場へのルートのご案内 】
住所をナビに入力すると、違う場所に案内されるのでご注意ください。
◎ こちらのマップの目的地が正しい位置です。https://goo.gl/maps/727BCqVTfts
『道の駅 一本松展望園』でしたらナビに出てくるので、そこからの道をご案内いたします。
◎『道の駅 一本松展望園』
〒701-4212 岡山県瀬戸内市邑久町尻海３５３９
ブルーラインより『道の駅 一本松』に入って、すぐ右の下り坂を降りる。
降り切ったら左へ。
500mくらい進むと左手にあります。
会場の目の前は海です。（添付画像は外観）
当日迷われましたら、お電話にてお問い合わせください。
080-5669-2265（さなえ
※ 参加には事前のお申し込みが必要です
スケジュール
8:30
『錦海寮』にて受付
｜
9:00 〜 11:00
WaccaFarm 見学・収穫
（収穫野菜はお持ち帰りできます）
｜
11:30 〜 13:00
ヨガ
｜
13:15 〜 15:00
・アーユルヴェーダランチ
・物販（野菜、インドの布など）
・周辺のお散歩
｜
15:30 〜 18:30
インド古典音楽ライブ
｜
19:00 〜 21:00
懇親ごはん会（アーユルヴェーダ的スパイスごはん付き）
出演アーティスト、参加者みんなで囲む宴
希望者のみ：別途2,500円（要予約）
｜
解散
アーティスト・講師一覧
オカダケンシン
2009年、聖地ベナレスにてShivendra Mishra氏、Fiyaz Ali Khan氏の元、弓奏楽器サーランギの修行を始める。 以降毎年渡印。2014年よりデリーにてMoradabad流派の巨匠Ustad Ghulam Sabir Khan氏に師事。 北インド古典音楽をはじめ、様々なジャンルのアーティストとのセッションも行いながら田畑を営み薪で暮らす。岡山在住。
中山 智絵
（なかやま ちえ）
2003年初渡印。2004年日本で南沢靖浩氏にシタールを師事。その後インド、バラナシにて南沢氏の師であるDr. Shravani Biswas氏に師事。声楽的な奏法と器楽的な奏法、両スタイルを取り入れた、繊細なニュアンスをかもしだすShravani独自の奏法を学ぶ。渡印を重ね、演奏活動を展開。2016年 地蔵山彰晃院まんだらどう両界曼荼羅開眼法会で演奏を奉納。
駒井 聖弥
（こまい まさや） MAA
兵庫県高砂市在住タブラ奏者。2007年より日本在住インド人タブラ奏者アシュウィニクマールミシュラ氏に師事。同時にインド滞在時にはBHUタブラ博士ドクタープラヴィンウッド氏からもタブラの手ほどきを受ける。2012年より関西を中心に演奏活動を開始し様々なミュージシャンと共演を重ねる。
山口ななえ
ルドルフシュタイナーの人智学との出逢いから、心理学を通じてヨガと出会う。アライメントを重視したクラスと並行して、フローし続けるマインドに寄り添うヨガを探求。チャクラワークとの出合いから、これまでの心理学の知識とヨガを融合させたプログラムを構築。チャクラワークのTTCではマインドプロセスの講師を務める。 国際ヨガデームドラ岡山牛窓主催。 HARE LIFE LABO主宰
WaccaFarm
ワッカファームの主なメンバーは佐々木さん一家と就農を志す若者たち。瀬戸内市の耕作放棄地となっていた谷間の畑2haを開墾し、農薬や化学肥料、除草剤等を一切使用せず、完全露地栽培で野菜やハーブを育てている。ワッカファームが目指すのは水の様に循環する農業。みんなで営む「農的暮らし」はここでしか味わうことのできない体験のひとつ。
田中 ゆか
鎌倉シュリマティにて本格インド家庭料理を学び、Satvikアーユルヴェーダスクール主宰の「アンナプルナの食卓」にて、アーユルヴェーダ的スパイス料理を学ぶ。Satvikアーユルヴェーダスクール中級クラス及びアーユルヴェーダ薬理学Ⅰ修了。前回の五感リトリートでは、参加者・スタッフ一同が絶賛した優しいスパイス料理をつくる。
主催者メッセージ
”ごちそう”と聞くとまず連想されるのは、「おもわずにっこりしてしまうような”食事”」ではないでしょうか。
「ごちそうを食べたときの、なんとも言い表せない幸せな気持ち。あの幸せが、あらゆる角度から体験できる日をつくりたい」そう思いました。
ごちそうに心から満足するには「味わうこと」が欠かせません。日々の暮らしの中で、どれだけ五感をフルに使って、体験を味わえているでしょうか？
経験や知識の有無に関わらず、「音楽」・「食事」・「身体」をまんべんなく味わうことで、きゅっと小さくなっていた感覚が緩みはじめます。
現代に生きるわたしたちが忘れてしまっていた、幸せな時間。それを思い出すきっかけになれば嬉しいです。
ひとつでも気になる内容があれば、ぜひご参加ください。
昨年ご好評いただいた、五感リトリート。今回もきっと、満足していただけることを確信しております。
この日、このときだけの五感を満たす”ごちそう”の時間。ぜひ一緒に堪能できれば幸せです。
sahsya yoga主宰 さなえ
お申し込み
※お申し込みのメールをいただいたあと、2日以内に返信するようにしております。万が一、2日経ってもこちらからの申し込み完了メールが届かない場合は、受信設定をご確認のうえ、再度お申し込みフォームもしくは各種SNS（facebook・instagram）からお問い合わせください。
facebook： @sanae.yogalife
instagram：sahsya_yoga
お支払いについて
・お振込み先のご案内メールをお送りいたします。ご案内メール到着後、１週間以内にお振込みをお願いします。（キャンセルについて参照）
・ライブ単発参加の場合は、当日、会場にてお支払いください（おつりのないようにご協力お願いします）
キャンセルポリシー
五感を満たすごちそうの時間は、「この日だけの時間」をみなさんとともに創りあげる特別な1日です。みなさんに楽しんでいただけるよう、思いをこめて当日までスタッフ一同準備をしております。できれば、お申し込み後のキャンセルは特別な事情がない限り、ご参加いただきたいという想いです。
やむをいない事情で、お申し込み後キャンセルされる場合、制作・運営面・食事などの手配の都合上、下記のとおりキャンセル料をいただきます。ご了承ください。
< キャンセルの場合 >
お振込みいただいた後にキャンセルのご連絡があった場合、以下のキャンセルポリシーに従い、キャンセル料金と口座手数料を引いた後の額をお振込みいたします。
お申し込み日から11/2までのご連絡 ー キャンセル料はかかりません
1週間前 ( 11/3 〜11/6 ） ー 参加費の50％をいただきます。
〜3日前（11/7 〜 11/9） ー 参加費の70％をいただきます。
当日 （11/10）ー 参加費の全額をいただきます。
主催：sahsya yoga