マントラプライベートセッション

マントラで育むわたしの音  

– プライベートセッション –

『わたしの音』に還ろう。

鳴っている音に、よく耳を澄ませて。

ただ、まっすぐに。わたしの音が鳴るよろこびを感じよう。

マントラを初めて学ばれる方も、グループクラスで学んでくださる方も。

それぞれの時間をご用意しました。

安らぎとともに、『わたしの音』と繋がる時間をもちたいあなたへ。

一音一音、音の響きを感じて、丁寧に音にしてみましょう

一音一音に発音の仕方や音の高さが決まっている『ヴェーディックチャンティング』は、

カタチを変えず、口伝で繋がれてきた 美しい音の響きをもつマントラです。


この緻密で美しい音の響きを練習しながら、どんな「わたしの音」に出逢うでしょうか。

「よく聴いて、ただまっすぐに唱える」というシンプルな音の練習は、

わたし という楽器のなかに広がる 美しい景色や感覚と出逢わせてくれます。

このシンプルな音のやりとりは、積み重ねることで

音そのものを感じ、味わい、受けとる力 を育んでくれるもの。


そして、わたし という楽器から放つ わたし の音が

誰よりもいちばん深く、わたし自身に響く『 音のお守り 』となってくれます。


あなたの内側に広がる安心感。

そして、内側でずっと鳴り響いている 美しい音に出逢うひとときとなりますように。


* ここでの『ヴェーディックチャンティング』は南インドにアシュラムのあるクリシュナマチャリア師のもとに繋がるマントラです。
その伝統の流れを、わたしの先生である渡部直子先生より学ばせていただき、お伝えしています。 (3枚目がなお先生との写真です)

 【 初めて学ばれる方へ 】マントラ プライベートセッションの内容

わたしが初めてマントラ(ヴェーディックチャンティング)を学んだとき、先生から発音の基礎を最初に教えていただけたことが、のちの学びに繋がるなかでとても良かったと感じています。

まずは「マントラを好きになってほしい、仲良くなってほしい」と思っているので、
マントラの味わい深さがお届けできるよう、【3回セットのセッション】をご用意しました。

プライベートなので、あなたのペースで歩んでいただけます。
一音一音感じながら、ゆっくり練習していきましょう。

『 初めてのヴェーディックチャンティング 』 ( 全3回 / 12,000円 )

– Day1 –
・マントラってなに?
・サンスクリット語にこめられた願い
・ヴェーディックチャンティングってなに?どんな特徴?
・サンスクリット語の母音の発音確認・omの発声練習

– Day2 –
・サンスクリット語の母音 発音復習 
・短いマントラを唱えてみよう / om  śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ の発音・音程

– Day3 –
・om  śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ の音の確認
・意味と結ぶ


セッションは 1回 60分。全3回、お好きな日時をお選びいただけます。
どのくらいの間隔で3回のセッションを入れるかご相談いただいてもかまいません。

* 続けて学ばれたい場合は、単発でのプライベートセッションもしくはグループクラスでマントラの学びを継続していただけます。
そのときに必要なカタチで音で繋がる時間をもてたらと思います。

オンライン・zoomでのセッションの様子

現在、基本的にはオンライン(zoom)開催しています。対面セッションをご希望の方は、一度お問い合わせください。

【すでに一緒に学ばれたことのある方へ】プライベートセッションの内容

マントラを唱える体験を一緒にしてくださったなかで多くの方が、「音のもつ魅力や安らぎ、よろこびを感じた」と伝えてくださいました。

一音一音と向き合い、音を磨くことは『あなたの存在そのものを磨くこと』でもあります。

すでに学んだマントラの音を丁寧に練習してさらに磨きをかけたり、母音の発音をただただ丁寧にくり返して感じたり。
マントラを聴いてそのとき心に残った音を練習し、感覚を分かちあうこともおすすめです。

音を贈り、受け取り合うなかで、お互いの存在によって育まれるものを感じて、大切に育てていきましょう。

『 マントラで育むわたしの音 』(単発 1回 60分 / 4,000円)

* セッションは 1回 60分。お好きな日時をお選びいただけます。
ご希望の学びの過ごし方と、希望日時(第3候補日まで)を添えて、ご予約ください。
どんな内容がいいか、ご相談いただいてもかまいません。

セットではないので、単発で受けられます。
学びのペースや感じたい内容にあわせてご参加ください。

* そのときに必要なカタチで音で繋がる時間をもてたらと思います。
ご要望などあれば、お気軽にご相談ください。

(参考)これまで開催したセッション内容
・これまで学んだマントラ『Laghunyāsaḥ』、『Sahanāvavatu』の音をもっと細かく練習したい
・声がでにくいと感じているので母音を丁寧に発声したい
・グループクラスよりもっと速度をゆっくりにしてマイペースに練習したい
・音をとおして感じたことのシェアの時間を多くもちたい  など

マントラWSに届いたことば・うまれた作品

マントラを学んで感じたことを、それぞれの表現で届けてくださいました。

Mさん
Wさん
Nさん
Kさん
Aさん
Tさん
Iさん
Yさん

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    sanae.yogalife@gmail.com ( sanae )