– あなたらしい音を-
様々なつながり方、きっかけをご用意しています。
肩肘はらず
わたしらしく人生を旅するために、
心と身体へ くつろぎの時間を。
自分が感じている感覚こそが、オリジナルの原石。
磨きあうような共鳴を。
人生という旅の、次の目的地へ
わたしらしくリラックスした状態で
また新たに歩んでいけますように。
音・声のヨガクラス
ヴェーディックチャンティング （マントラ）
『 わたし という楽器から、わたし の音が鳴る よろこび 』
この感覚を マントラをとおして分かち合いたいと思い、クラスを開催しています。
一音一音に発音の仕方や 音の高さが決まっている『ヴェーディックチャンティング』という
ヴェーダの一説を唱えるものをお伝えします。
カタチを変えず、口伝で繋がれてきた 美しい音の響きをもつマントラです。
練習の過程は
『 聴くこと に意識を向けつづけ、ただまっすぐに唱える 』 という、とてもシンプルなもの。
このシンプルな音のやりとりは、積み重ねることで
音そのものを感じ、味わい、受けとる力 を育んでくれます。
そして、わたし という楽器から放つ わたし の音が
誰よりもいちばん深く、わたし自身に響く『 音のお守り 』となってくれます。
こちらに『わたしの音』と繋がる時間をご用意しています。
キールタン
サンスクリット語の音 や 日本語を メロディにのせて唄う キールタン。
ことばの響きや音階に耳を澄ませ、そこに自身の声を重ねて一緒に唄うことで、
気持ちを昇華させたり、かたくなっていた思考や感情がほどけたり。
インドのふいごオルガン『ハルモニウム』 という倍音楽器の音を聴いているだけでも、
不思議と声を重ねやすくなるのも特徴。
唄のなかで使われる インドの音階 Sa Re Ga Ma Pa Dha Ni Sa（サレガマパダニサ）には、
一音一音に神さまが宿るといわれています。
祈りの唄として、感情の昇華として。
「わたし」と「わたし」
「わたし」と「あなた」 をつなぐ唄として。
いまの”わたし” に寄り添う唄となります。
* 2020年10月、初のmini album CD『星たちのうた』を自主制作にてリリースしました。
心のなかにある忘れたくない想いや音色と、繋がる時間を大切にすることができますように。
イベント出演・企画
イベントでの唄やヨガ、音のクラスも担当しています。
ヨガの動きと、楽器や声などの「音」が合わさることで、
より瞑想的で呼吸が深まるようなヨガへと導くクラスなどもイベント等で展開しています。
そのほかヨーガ以外でも「いいなぁ」とおもう感覚や出逢いからインスピレーションを受け、
イベントを企画しています。
お問い合わせ
イベントや出張ヨガクラスなどの依頼やブログの感想など
お気軽にお聞かせいただけると嬉しいです。
わたしについて
紗奈衣
sahsya yoga 主宰
『内なる星を辿る旅』 – conductor
『星のかけら舎』- singer
『月のふね』- home
毎朝の声のワーク『音で満ちる朝』 – voice work
香川県琴平町・こんぴらさんの麓 在住
＊
OL生活を過ごすなかで、なんとなく自分らしくない生き方をしているように感じ、2014年にヨーガを始める。
暮らすこととヨガ哲学に関心があったことから、シヴァナンダヨガのティーチャートレーニングを卒業。その後アーサナ（ポーズ）に限らず、ボディワークや様々なヨーガのスタイルを学び、経験する。
「自分の声やことばが、自分らしくない気がする」という違和感が心のなかにあることに気づき、声や音への関心が強まる。
声で祈りを捧げる『キールタン』の練習のため、インド楽器ハルモニゥムを弾きはじめる。ハルモニゥムをつかったヨガクラスやキールタンクラスなど、人との出逢いからインスピレーションを受け、クラスを展開するようになる。
2017年には、オーストラリアの先住民アボリジニの伝統楽器ディジュリドゥの奏者と出逢い、ハルモニゥムをあわせた生音でのヒーリングライブツアーがはじまり、関東や関西、四国など全国各地で活動。
移動する日々のなか「多様な価値観や生き方に触れながら、わたしを見つめること」と「音で表現すること」がよろこびであることに気づく。
キールタンを練習する過程で「マントラを学びたい」と強く思うようになり、2017年に渡部直子先生・吉原駒世先生に出逢う。
ふたりの在り方や経験から伝えていただく、マントラとヨーガの教え。
音やことばのもつ力。
それによって、わたしのなかにある音やことば、暮らしのなかの些細な瞬間のなかにも、創造のたねや よろこび が散りばめられていることに気がつくようになる。
同年、マントラをともに学ぶ仲間として彩歌と出逢う。
不思議なほどしっくりくる空気感や互いの向かう方向、これまで歩んできた学びの道がぴたりとあい、2018年から『mahua』としての音の活動がはじまる。
Kirtan Fes への出演やチャリティーイベント、キールタンの時間など、唄うことをとおして祈り、「わたし」と「みんな」と繋がる時間を大切にしている。
2018年に拠点を香川に移し、自身がいいなぁと思う出逢いや感覚を信じて、『栞や』をはじめる。（のちに『月のふね』としての場をスタート）
人生は、自分らしく歩むための “ひとり旅” と捉え、ひとりひとりのもつ感性を活かした作品づくりや、繋がり、彩りあうための場づくりをしている。
2020年春より、自然や宇宙のリズムに寄り添い奏でるインド古典音楽の世界観に憧れて、バーンスリー奏者のgumiさんより Raga（ラーガ）を学んでいる。
学びのなかで、星の巡りや四季の移ろいからうまれる唄づくりをするようになる。
2020年10月、初のmini album CD『星たちのうた』を自主制作にてリリース。
“この星のひとつとしてひとりひとりがかがやくこと” を願い、
わたしたちが、一生をかけて追い求めていく『内なる星を辿る旅』の場づくりをはじめる。（2022年3月〜新月・満月の夜に開催中）
2023年2月、インド・バラナシにて早朝のガンガー奉納演奏『Subah-e-Baranas』出演。
2023年5月より、毎朝の声のワーク『音で満ちる朝』（オンラインコミュニティ）をzoomにてスタート（参加無料）。
唄うことをとおして、
「わたし」と「わたし」
「わたし」と「あなた」と繋がる時間を大切にすることができますように。
✴︎ instagram ：『紗奈衣 (sanae) 』
星の巡りや四季の移ろいからうまれる唄づくり。インド古典音楽やマントラを学び伝える、”音”の時間が大好き。人生という旅を彩ること。
心のなかの忘れたくない想いや音色と繋がる時間を大切にできますように。
✴︎ instagram ：『内なる星を辿る旅』 〜 星の調べと音の魔法 〜
わたしたちが、一生をかけて追い求めていく内なる星。
その星のひかりを、仲間とともに辿っていく小さな集いのわ。
新月と満月の夜に開催中。
✴︎ instagram ：『月のふね』 〜 Place to share love & inner light 〜
出逢うべき星たちが出逢い、
内なるひかりをわかちあう。
ここで過ごしたあたたかなじかんが
“わたし”を生きる、おまもりとなりますように。
✴︎ instagram ：『栞や』
四季や星をテーマにした栞の制作・販売。（オンラインショップはこちら）
“人生というひとり旅を彩る”をコンセプトにした時間とものづくり。
＊
《 LIVE出演・奉納演奏 》
2017. 3 『Healing Set Tour in West』 /ディジュリドゥ＆ハルモニウム
（神戸・大阪・京都・石川・滋賀・三重・和歌山・愛媛）
2017.6 音楽がうまれる前の音楽会（岡山）
2018.1 NADA YOGA FEST（岡山）
2018.7 Charity Kirtan & Music for West Japan Heavy rain（京都）
2018.10 Kirtan Fes 2018 （京都）
2018.10 Ola ka honua 〜いのちの地球〜 出演 （滋賀）
2019.10 Kirtan Fes 2019 in Diwali（京都）
2020.10 初のminiアルバム『星たちのうた』リリース
2020.1 聖なる星たちの集い LIVE（京都）
2021.4 音の調べ LIVE （京都）
2021.7 国生み神社『伊弉諾神宮』 奉納演奏 （兵庫・淡路島）
2021.10 『WANINATTE』リリースツアー （長野・千葉・神奈川・茨城）
2021.10 インド音楽祭 出演 （長野・安曇野 / シャンティクティ）
2021.10 日本三大弁財天『江島神社』奉納演奏（神奈川・江ノ島）
2022.1 儚き星、わたしに還る音の旅 LIVE （神戸）
2022.1 インドの音色でわたしを旅するちいさな音楽会（広島・尾道）
2022.4 奉納芸能大会（京都・九頭竜大社）
2022.7 いつか見た光が向かう方へLIVE （和歌山）
2022.9 マントラ奉納『水の祈り』 （香川・松尾寺）
2022.9 ひびきあう星たちの音、ホシスメバLIVE （長野・下諏訪）
2022.10 西日本最大のインドの祭典『インディア・メーラー』 出演 （神戸）
2022.10 森のインド音楽祭 出演（長野・安曇野 / シャンティクティ）
2023.2 早朝のガンガー奉納演奏『Subah-e-Baranas』出演（インド・バラナシ）
2023.5 毎朝の声のワーク『音で満ちる朝』スタート（オンラインコミュニティ）
＊
2020年10月 初のmini album CD『星たちのうた』を自主制作にてリリース
2021年 10月 音のヨガ オリジナルソング集『WANINATTE』リリース
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2015年10月 SivanandaYoga VedantaCenter認定 シヴァナンダヨガ講師
2016年2月 ムーンサイクルヨガ指導者
2023年2月 『Nada Yoga JAPAN』 認定講師
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