– あなたらしい暮らしを-
様々なつながり方、きっかけをご用意しています。
肩肘はらず
わたしらしく人生を旅するために、
心と身体へ くつろぎの時間を。
自分が感じている感覚こそが、オリジナルの原石。
磨きあうような共鳴を。
人生という旅の、次の目的地へ
わたしらしくリラックスした状態で
また新たに歩んでいけますように。
少人数ヨガクラス
少人数でのグループヨガクラスを開催しています。
現在、香川県琴平町、こんぴらさんの麓にある『栞や』にて行なっています。
自分たちの暮らす古民家をリノベーションしたカフェ兼ヨガスペースです。
くつろぎにいらしてくださいね。
▽ 日程や場所など詳細はこちら [ 現在、ヨガクラスは開催しておりません ]
∞ 日常のなかの小さな旅 – yoga と お茶の時間 – ∞
音のヨガクラス
ヨガのツールは実は、身体以外にもあります。
そのひとつが「音」や「ことば」。
声をつかう マントラのクラスや、その音をメロディにのせて唄う キールタンのクラスなど 。
日本語を重ねる唄もうたいます。
『mahua』（まふあ） という名前で、彩歌と活動しています。
一緒に声やことばを重ねて過ごす時間に興味のある方は、
よければぜひこちらもご覧ください◎
イベント企画
イベントでのヨガクラスも担当しています。
ヨガの動きと、楽器や声などの「音」が合わさることで、より瞑想的で呼吸が深まるようなヨガへと導くクラスなどもイベント等で展開しています。
そのほかヨーガ以外でも「いいなぁ」とおもう感覚や出逢いからインスピレーションを受け、イベントを企画しています。
お問い合わせ
イベントや出張ヨガクラスなどの依頼やブログの感想など
お気軽にお聞かせいただけると嬉しいです。
わたしについて
紗奈衣
sahsya yoga主宰
わたしのおと mahua 主宰
ひとり旅の道しるべ『栞や』主宰
＊
OL生活を過ごすなかで、なんとなく自分らしくない生き方をしているように感じ、2014年にヨーガを始める。
暮らすこととヨガ哲学に関心があったことから、シヴァナンダヨガのティーチャートレーニングを卒業。その後アーサナ（ポーズ）に限らず、ボディワークや様々なヨーガのスタイルを学び、経験する。
「自分の声やことばが、自分らしくない気がする」という違和感が心のなかにあることに気づき、声や音への関心が強まる。
声で祈りを捧げる『キールタン』の練習のため、インド楽器ハルモニゥムを弾きはじめる。ハルモニゥムをつかったヨガクラスやキールタンクラスなど、人との出逢いからインスピレーションを受け、クラスを展開するようになる。
2017年には、オーストラリアの先住民アボリジニの伝統楽器ディジュリドゥの奏者と出逢い、ハルモニゥムをあわせた生音でのヒーリングライブツアーがはじまり、関東や関西、四国など全国各地で活動。
移動する日々のなか「多様な価値観や生き方に触れながら、わたしを見つめること」と「音で表現すること」がよろこびであることに気づく。
キールタンを練習する過程で「マントラを学びたい」と強く思うようになり、2017年に渡部直子先生・吉原駒世先生に出逢う。
ふたりの在り方や経験から伝えていただく、マントラとヨーガの教え。
音やことばのもつ力。
それによって、わたしのなかにある音やことば、暮らしのなかの些細な瞬間のなかにも、創造のたねや よろこび が散りばめられていることに気がつくようになる。
同年、マントラをともに学ぶ仲間として彩歌と出逢う。
不思議なほどしっくりくる空気感や互いの向かう方向、これまで歩んできた学びの道がぴたりとあい、2018年から『mahua』としての活動がはじまる。
Kirtan Fes への出演やチャリティーイベント、キールタンの時間など、唄うことをとおして祈り、「わたし」と「みんな」と繋がる時間を大切にしている。
2018年に拠点を香川に移し、自身がいいなぁと思う出逢いや感覚を信じて、『栞や』をはじめる。
人生は、自分らしく歩むための “ひとり旅” と捉え、ひとりひとりのもつ感性を活かした作品づくりや、繋がり、彩りあうための場づくりをしている。
2020年春より、自然や宇宙のリズムに寄り添い奏でるインド古典音楽の世界観に憧れて、Raga（ラーガ）を学んでいる。
唄うことをとおして、「わたし」と「みんな」と繋がる時間を大切にすることができますように。
＊
2015年10月 SivanandaYoga VedantaCenter認定 シヴァナンダヨガ講師
2016年2月 ムーンサイクルヨガ指導者
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