ボイスヒーリング

吐く呼吸を 声にかえて奏でる
楽器のようなからだ。
調律するように
ゆっくりと声にだしていきましょう。

~ボイスヒーリングは、こんな方におすすめです~

・感情面を癒したい、解放したい
・感情を素直に味わえるようになりたい
・眠っている可能性に気づきたい
・自分の声を好きになれない
・人と話すときに自分で壁をつくってしまう
・心のなかで感じている思いと発言する声にズレや違和感を感じる など

~暮らしにつながるボイスヒーリング~

『暮らしのなかの小さな幸せに気づいていたい。自分の心や声は調和を生み出すものでありたい。』
そんな想いで声と向き合っています。

まずは声を、自分自身として受け入れ認めてあげる。
そこからあふれたものをまわりへ。
自然とそうなるものです。

ヨーガの伝統や 声や音のもつ癒しと可能性 をベースに、
あなたがあなたらしく自立して歩んでいくためのお手伝いをしたいと思っています。

わたしたちの暮らしのなかで
身近なコミュニケーションツールである「声」。

叱るときには声の調子はキツくなるし
愛猫に話しかけるときなど、愛にあふれているときは やわらかい声になります。
これは、自然なこと。
声は感情のバロメーターになる、ということはすんなり納得いただけることかと思います。

いつの間にか誰かの声真似をしていたり
我慢してぐっとのみこんだ感情が眠っているかもしれません。

ゆっくりゆっくり声に出してみましょう。

いくつもの層になっていた隠れていた想いが
少しずつ溶けはじめるかもしれません。

声にするということは、うまい・下手という次元のものではないと思っています。
一人ひとりに与えられているあなただけの声はあなたの個性として
受け入れ認めてあげましょう。

暮らしのなかに身近なツールとしてあるあなたの声を
認めてあげることで様々なものが調和しはじめます。

暮らしのなかに小さな幸せを感じられるための要素として
取り入れてみてください。

~あなたの声とだけ向き合う、マンツーマンの完全予約制~

あなたの声であなたを癒す、ボイスヒーリングは
『完全プライベートのオーダーメイド』で行います。

ご予約をいただいたあと、
事前に体や心のことで気になっていることなど、差し支えのない範囲で簡単なご質問をさせていただき、今の状況をヒアリングさせていただきます。
ヒアリング内容にあわせてボイスヒーリングの内容を構成するため、
可能な限り、ご予約は2日前までにご協力をお願いいたします。

~ハルモニゥムという楽器に合わせて声をだします~

インドの楽器ハルモニゥムは、ふいごで空気をおくりこむことで音を奏でる楽器です。

その音色はどこか懐かしく、心に響く音。
空気をおくりこむことで音が鳴る姿は、まさに呼吸して声を出すわたしたちと同じです。

わたしが弾くハルモニゥムの音色にゆだねて、まずは歌おうとすることよりも、ひとつひとつの音そのものと向き合います。声をゆったりと、どこまでも広げていきましょう。

~お客様の声~

『ボイスヒーリング体験をさせて頂きありがとうございました
手作りのお家にお邪魔して、等身大で自分たちの手が届く暮らしをされているんだなーと感じました。

「ボイスヒーリングって何だろう」の「?」から始まり、実際に体験しながら「これってこうでいいの」「わたし、これで合ってる」という「?」…最後、シャバーサナをしながらの「なんか…良く分からんけど…ぽわ~ん」という「?」

思えば、初めてアーサナを体験した時の「?」に近かったと思います

今も言い表すには難しい不思議や疑問いっぱいですが、気持ち悪くスッキリしない「?」ではないので、回数を重ねていくと、「?」が「!?」に変わり、「!!」になりそうな「?」です(^^)

チャクラも声も振動も目には見えないけれど、大切で、リアルで自分と真っ直ぐ繋がっていて…私の興味フォルダが1つ増えました
ありがとうございます』
(岡山市在住・K様)
『ボイスヒーリングで声を出す時、ひとつひとつ意識する体の場所をいわれるのですが、その部分が振動しているのを感じました。
ヒーリングが終わったあと、手の指先が一気に温かくなったので驚きました。普段は感じないような温かさでした。
声で体のなかが循環している感覚を初めて実感できました。
ありがとうございました。』
(岡山市在住・M様)

~メニュー・スケジュール・料金~

ーボイスヒーリングの流れ( 約90分)ー
① 当日のご体調や想いなど、ヒアリングさせていただきます。
② ヒアリングを受けて、声を出すにあたり意識するポイントをシェアいたします。
③ ウォームアップ
④ ヴォイスヒーリング (40~50分)
⑤ シャヴァーサナ (声の余韻を全身で感じるくつろぎの時間です)
⑥ シェアリング & ティータイム

ースケジュールー
お一人様の完全予約制とさせていただいております。
平日・土日13:00~19:00(最終スタート17:00)の間でご都合のいい開始時間をお選びくださいませ。

ヨガクラスのない日(原則、月・木・金)は午前中10:30~もお受けできますので、お気軽にご相談くださいませ。

ー料金ー
● 1回(90分)  5,000円
● 3回チケット 14,400円(2ヶ月有効)
● 5回チケット 23,000円(3ヶ月有効)

声による癒しや可能性を引き出すため、
はじめの頃はできるだけ回数を重ねて体験されることをおすすめいたします。
なお、一度味わった声による癒しの感覚は、深く刻まれ持続するものだと感じております。
味わっていただけたタイミングでまた必要を感じたときに体験していただけるといいかと思います。 私自身の目安としては4回目にとても深い癒しの体験を感じました。

どうぞ、あなたの声を受け入れ、味わうことで、

調和的な暮らしの波紋が広がりますように。

4月のスケジュール

印はボイスヒーリング or プライベートヨガクラスのご予約が可能です。

 

*は必須事項

《 注意事項 》

・教室開始の15分前より入室いただけます。
・猫と暮らしています。クラス中にお部屋に入ることはありませんが、万が一、猫アレルギーがご心配な方はこちらでの責任を負いかねますのでご了承くださいませ。
・ヒアリング内容にあわせてボイスヒーリングの内容を構成するため、
可能な限り、ご予約は2日前までにご協力をお願いいたします。
(予約フォームの入力に対して翌日までにお返事しておりますが、返事がない場合はメールアドレスの記載や受信の設定等のエラーの場合がございます。
恐れいりますが、
sanae.yogalife@gmail.comまで直接ご連絡ください。
または、Facebookをされている方は
「sahsya yoga」ページへメッセージをお願いします。)

《 場所 》

岡山市内の自宅兼ヨガスペース
(最寄駅「法界院」より徒歩7分)
ご予約・お問い合わせの際に詳細をお伝えいたします。

古い平屋を自分たちでリノベーションしています。
こじんまりしたアットホームな空間になるよう日々模索しています。
ヨガの経験や体の柔軟性に関係なく、
ヨガを通してご自身と向き合う時間を過ごしましょう。

ご参加お待ちしています。