師走のキールタンナイト ∞ レポート

こんにちは!サーシャヨガのさなえです。

12月2日に開催された『師走のキールタンナイト』。

キールタンのイベントは、みんなでつくりあげることでさらに祝福をいただけることを実感。。

みーんなにありがとうを心から伝えたいです。
唄うこと、祈ること。
おっきな輪っか。
満ちたお月様。
みんなの心を寄せ合うこと。ことばにできない時間。

つくりたかった、時間。
わたしがいたい、と願う時間。

わたし一人では到底つくることのできなかった時間が、
みんながいることで、うまれていました。



Sam Devi Gopalのさちさん、なおや先生。

なんでも言い合えて、高め合えて、安心できるふたり。
わたしが、わたしのままいることをいつも見守ってくれる大好きなひとたち。
次なる高みへ、どうぞよろしくお願いします。




一緒にリードしてくれた、sana*yuki*mariのゆきさん、まりさん。

3人でのリード、心地よくて大好き。これからも続けていこうね○



サントゥール奏者の慶さん。

短い時間にもかかわらず、インド古典音楽を演奏してくださって本当にありがとうございます。音とともに同じ空間にいられることが幸せ。あー、行かないでほしいー!

* サントゥール奏者 慶さんのイベント情報 *

12/17『 インド古典音楽 サントゥール&タブラコンサート』 at アルバンモー

なんと、岡山を離れることが急遽決定した、慶さん。。岡山での貴重なライブです。




リードをしてくれた、かおりさん。

初めてのリードとはおもえない、安定感のあるTwameva mata。気持ちが良かったぁ。唄ってくれて本当にありがとう。またまたね*




ガネーシャマントラを唄ってくれた、さとみさん。

あのままずーっと唄いつづけていたかったよぉ、、さとみさん、ありがとうーー。マントラがやっぱり大好き。さとみさんのマントラ、とてもとても美しい。




一緒に心をよせて参加してくれた、みなさん。
みんながいてくれたから、ことばにならない時間がうまれました。

子どもたちも一緒に!
最後は、リード・演者みんなで一斉に。いくつも重なる音のなか。

心のこもったプラサード、たくさんいただいて、どれもこれも美味しくて。
おうちに持って帰って、神さまにお供えして感謝をたくさんたくさん伝えました。

もー、ひとあしお先に年越しできちゃうくらいの満足感でした。(笑)

『Heart*カレンダー2018』/ Yogaとともに生きる人。月とともに生きる人。神様とともに生きる人へ。Happy Holy Life!
お花もプラサードも、ちょこんと座っているガネーシャもかわいい。


余韻に浸りつつ、

今朝は「わたしはわたしのことをやっていたら大丈夫○」という安心感ででいっぱいでした。

みんながそうだったもんー!
昨夜のキールタンで、みんなの存在が教えてくれたもの。

 

それぞれがわたしのことをやっていることで、世界がまわる。

わたしのことをやっていることで、生み出されるべきものがそこに生まれる。

わたしのことをやっていることは、覚悟をもってわたしと向き合うこと。

決意をなんどもたてて、わたしもわたしでいます。

 

導いてくれる先生がいること、与えられた力があること、わたしも力の限りやろう、と決意を新たにしました。

たくさんの愛をこめて。ありがとう。

– お知らせ –

年明け2018年1月13日(土)・14日(日)、岡山&倉敷で

「ナーダ(音)」のYogaを楽しむ2Days『NADA YOGA FEST.』が開催されます!

キールタンやインド古典音楽を楽しめる、岡山では貴重な機会。

ぜひぜひ一緒に楽しみましょう!

*FBイベントページはこちらです*

**Shiva Ganga Express 2017 秋旅** 北インド古典音楽のライブにいってきました。

11月5日 **Shiva Ganga Express 2017 秋旅**

北インド古典音楽のライブにいってきました。
会場は、anandavana。
訪れるたび、幻想的であり居心地のいい空間で幸せを感じる場所。

第一部は、シタールとタブラ。第二部はサーランギとタブラ。
それぞれ1時間ほどあります。

カラダの細胞ひとつひとつ、もっと奥の方まで届く音色にじっとしていられず、
全身全霊で音を浴びるとは、まさにこのこと。。

高揚感と心地よさで、「わたしもうこの世界に帰ってこれないかも」と心配していました。笑
そのくらい、気持ちよかった!

ことばに言い尽くせず、もどかしいけれど、
ことばを超えた体験だったので、次回機会あったら、もうぜひ、
一緒に体験しましょう。

ライブのあとは3人のインドの小話、大好き。今回は電車編でした*
余韻ただようライブおわり。
わたし、完全なるファン。尊敬しています。

タブラ奏者MAAさんとシタール奏者中山智絵さんとサーランギ奏者オカダケンシンさん。

今年の5月に『五感リトリート』という、
古典インド音楽&ヨガ&キールタン&アーユルヴェーダの食を堪能する1泊2日のリトリートをオーガナイズさせてもらいました。
それ以来の3人の演者さまとの再会でした。

あいかわらず、そして一層、ケンシンさん、ちえさん、マーさんの生み出す世界観がど真ん中すぎます。。

五感リトリートに来てくれていたかたが
今回の古典インド音楽ライブにも来てくれていたり、わたしのなかにもちゃんと余韻が残っていたり、
あの輪っかがたしかに繋がっていたことに、、驚き、おもいがけず感動しました。。

 

ゆかさんのつくるスパイス&アーユルヴェーダのごはんは、カラダに染み込む美味しさ。笑顔もしみたなぁ♡

ごはんもチャイもペロリでしたー。

ゆかさんの料理たまらん!それをじっとみつめる人懐っこいババジ。

古典インド音楽も食も、クセになる。
唯一無二の世界観だとおもっています!

ちえさんが言ってくれたことばも、とっても嬉しかった。。

「五感リトリートや、いろんなことの輪っかって、過ぎてしまえばなくなったようにも感じるけれど、ちゃんと見えなくてもやっぱり<在る>。

みんなやっぱり繋がってるって思える。

ありがとう!また一緒にやれることたのしみにしてる!」

リトリートをオーガナイズさせてもらったことは、初めての経験で、

学んだことがたくさんあって、なかなかうまくいかないこともあったけれど、

やっぱりわたしは「与えてもらっている」。

そのことを再確認させていただきました。

好きなものをちゃんと掴みつづける勇気、神さまがもう一度チャンスをくれているように感じた、Shiva Ganga Express 2017 秋旅でした。

音で旅する体験は、想像以上の体験になるはず。

来年の春頃、五感リトリート、第二弾開催したいなー◎

今年の5月に開催した五感リトリートにて^^

▼五感リトリートのレポートはこちら。

五感リトリート∞レポート①

五感リトリート∞レポート②

*Heart Calender 2018 お取り扱いさせていただくことになりました*

Heart Gatheringより素敵なお知らせが届きました!

ありがたいことに、sahsya yogaでもお取り扱いさせていただくことになりました*

岡山各地でのキールタンやヨガのイベントにて、直接カレンダーをお渡しできれば嬉しいです。

◎キールタンイベント◎

11/23(祝木)ありのままの声で唄うヨーガのじかん

12/2(土)師走のキールタンナイト

(上記のリンク先はFace Bookのイベントページです。)

11月・12月のイベント案内はこちらから

Heart Gatheringで過ごす、神聖であたたかいひとときが大好き。
岡山でもみなさんと神聖でhappyな時間が過ごせるよう、邁進してまいります。

 

Heart Calender* 2018

Yogiのためのカレンダー・Heart*カレンダー2018ができました。

淡い色彩と幾何学模様でメディテーションなどで感じられる内面的な世界をイメージ。
都会的な空間や、ナチュラルな空間、ご自宅やヨガスタジオなど、どんな空間にも似合う、シンプルで温かみのあるデザインに仕上がりました。

暦は、満月と新月、今年から半月や皆既月食なども記載して、より月を身近に感じられるように改良しました。
もちろんインドの祝祭日、日本の祝日も記載されています。

つりさげるHempの紐をお付けしています。
6枚並べて飾るための紐と木製クリップも別売りでご用意しています。

はがきサイズなので、額に入れても、手帳などに挟んでも。

カレンダーをご購入いただくと、各種端末でお使いいただけるデータカレンダーのダウンロードも可能になります。
(2018年1月1日よりDL開始)

こちらも合わせてお使いになると便利です。

インドの神様にまつわるいろいろなお祭りや、月の暦と一緒に生きていると、時間の流れのもう一つの側面を感じることができるように思います。

Yogaとともに生きる人。
月とともに生きる人。
神様とともに生きる人へ。

Happy Holy Life!

Heart Calender* 2018

Price¥1,080

専用クリップHeart Calender*用

Price¥216

Heart Gatheringのこと

***Heart Gathering***

I sing.

みんなで歌う。

みんなで奏でる。

神さまのこと、愛の気持ち、祈ること、心の奥の言葉にならない大切なことを、
キールタンを通じてシェアしたい――

そんな想いから始まったHeart Gathering*

人や世界が平和でありますように。

Love & Bliss.

*画像はお借りしました。

ーーーーー

キールタンやRamayana読書会などをとおして、集まるみんなと過ごすひととき。ことばにならない想いと声を寄せ合うじかん。

初めてHeart Gathering*に参加した帰り道、見えるものがキラキラしていて、心踊りながら京都から岡山に帰ってきたことを今でも鮮明に覚えています。

2016年、春。ダフネと^^

それからDiwali Kirtan Fes!2016

年末のキールタンラバーズによる忘年会にも参加させてもらいました。

主宰する、バーンスリー奏者のgumiさん&デザインやお料理、演奏もなんでもできちゃうtikoさん。

神聖であり、心あたたかいひとときばかり。

改めて、幸せな時間ばかりだったなぁ。

主催するgumiさん&tikoさん、出逢えたみなさんの愛情をどれだけいただいたかわからない。。

Heart Gathering*に出逢えて、心からしあわせ。

どうか必要なひとに繋がりますように*

イベントもあります、HPもあります^^

チェックしてみてくださいね!

Heart Gathering*HP

バーンスリー奏者 gumi HP

『東山屋上ヨガ vol.2』 〜日の出 ・日の入り・せとうちの風〜 ∞ レポート

こんにちは!サーシャヨガのさなえです。

東山ビルでの「屋上ヨガ」、
寒さギリギリのなか、11月の3・4日にかけて無事に開催することができました!

海の目の前、空に一番ちかい最高のロケーション。遠くの島と海からでてくる日の出は最高。
目を開けるたびに移り変わる空と太陽の光。カラダいーっぱいに浴びます^^

前回は9月のおわりで、まだまだ秋の気配がし始めたころだったのですが、
今回は11月のあたま、、

屋上開催なので天気のことと、どうか冷えすぎませんように、とお願いするしかありませんでした。

結果、晴れてくれたおかげで、日の出も日の入りも満月も堪能しながらのヨガのじかんとなりました。

 

日の出・日の入りの時刻というマニアックな時間帯&冬間近な時期にもかかわらず、
集まってくださったみなさんと過ごした時間は
心がぽかぽかでほんとに本当に居心地のいい時間でした。

1日目の日の出。大きく深呼吸。自然の中ではことばもいらないね。
2日目の日の出。毎日表情が違っていて、かっこよすぎます。
真っ赤な太陽がぽっかり浮かんできました。
線香花火の先っぽみたいな太陽が浮かんでた。日の出前にまだ残っていた月も、真っ赤な月だった。

太陽と月と、空と海と過ごした2日間。
ドラマチックに登場する太陽も月も、かっこよすぎでした。
ラストの満月の夜のクラスでは、こがらしみたいな風のなか、
みんなで修行的なヨガクラスになったりね。
(それまでの3回は全然へっちゃらだねーって言ったのに笑)

立ちポーズにはいったとたん、こがらし!!マットもふきとびました。

それでも、すべての出来事を楽しんでいるみなさんが最高だった!

修行ヨガのあとの、満月。ご褒美。登場から見れるなんて、しみました。
修行ヨガのあとの、カフェインレスのカフェオレ。サプライズご褒美。みんなでほっとした〜。しずさんありがとう♡
朝ヨガのあとには、東山ビルの1階にある『BOLLARD COFFEE』さんで、目覚めたからだにコーヒー&モーニング。

ヨガクラスのあとも、まったり楽しく過ごせることは喜びだなぁ。

目の前が海で、海外を思わせるようなロケーションと光にみんなで感激しました。

お月様をバックにヘッドスタンド。みんなでいっしょに練習したよー!
補助して、初めての方も立てました!屋上でのヘッドスタンドは恐怖に打ち勝つ力も大きい!

おまけ動画* イスラエルから来ていた方が、動画に残してくれていました!

ちょこちょこダンスするみたいに動くみんなが可愛すぎます。

ヨガクラスのガイドさせてもらう側だったけど、
わたしのほうこそ、みんなからたくさんのものを与えてもらっているし、
あたたかく見守ってもらっていることを実感。。

2日間、朝の6時〜と夕方17時〜、
自然のなかでのヨガの時間はわたしにとって不可欠なタイミングだったなぁと改めて感謝しています。

いろーんな雲がみられました。飽きません。。クリアな空。
光。またね!

一緒になって企画してくれる東山ビルのみなさん、宇野のみなさん、遠くから足を運んでくれたみなさん、
本当にありがとうございました!!

これからも一緒にヨガしましょ♡

ありがたいことに、今後、東山ビルでの定期ヨガクラスを予定しています。

場所は3階です。

目の前が海なので相変わらずロケーションは最高♡

またお知らせさせてください!

どうぞよろしくおねがいします**

11月・12月のイベント情報

こんにちは!サーシャヨガのさなえです。

秋だなぁと思っていたら、

12月の予定が決まりはじめて、チラつく年末の雰囲気にびっくり。

じっくり練ったイベントも、パンっと生まれるイベントもどちらも好きなので、いつもギリギリのお知らせになることも多いのですが、
今回はちょっと早めのお知らせができます。

秋から冬のイベントも一緒に味わえたら嬉しいな○

久しぶりの唄うヨーガ「キールタン」もあります。
寒い冬、ハートも満タンにしましょう。

どこかでお逢いできることを楽しみにしています。

** イベント情報追加しました** (12/9追加)

11月のイベント情報

日付順にいきます!

『東山屋上ヨガ vol.2 』
〜日の出・日の入り せとうちの風〜

東山屋上でのヨガ企画。
好評につき、寒さギリギリの11月に開催決定しました!
日の出・日の入りの時刻にみんなでヨガをしましょう。
朝は6:00から!
夕方は17:00からのスタートです。
(季節が移ろい、開始時刻が前回と変更されています◎
ご確認くださいね。)前回のヨガの様子はこちら!!

朝のヨガは1日をはじめるスイッチをONに、夜のヨガは身体を労わりリラックスモードに。
屋上で感じる海風がなんとも心地よい、空の真下でのヨガの時間です。

『東山屋上ヨガ vol.2』  〜日の出・日の入り せとうちの風〜

日時|11月3日(祝金)・4日(土)両日
朝 6:00~7:00、夕17:00~18:00

場所|宇野港東山ビル屋上 (雨天時:東山ビル3F)

住所|岡山県玉野市宇野1丁目7−3

参加費・定員 |お一人様 1,500円/回
(お得な回数券あります。3回チケット 3,600円)
小学生 500円 (定員20名様)

持ち物 |動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(ある方)、羽織るもの(早朝は寒いかも)

※ヨガマットレンタルあり 300円
(数に限りがありますので事前にお申し付けください)

お問い合わせ |sanae.yogalife@gmail.com (さなえまで)

* FBイベントページはこちら

ありのままの声で唄うヨーガのじかん

ヨーガとは「結ぶ、繋がる」ということ。

わたしと「わたし」。
わたしとあなた。
小さなわたしと「大きな存在」。

わたしと何かを繋ぐヨーガのじかんを、
ありのままの『声』をつかって過ごしましょう。

◆内容◆
・身体ほぐし 、声ほぐし
・キールタン
・マントラニドラ
(寝転がってマントラの音にくつろぐ時間です)
・ティー&シェアリング

★こんな人におすすめ★
・ヨガを学んでいる。
・瞑想に関心がある。
・心をやすめたい。

ありのままの声で唄うヨーガのじかん
日時 | 2017年11月23日(祝木)
Open 13:30  Start 14:00 ~ 16:30

場所 |『ハマはうす』

住所| 岡山市南区妹尾249-7
(JR宇野線 妹尾駅より徒歩3分)
※お車で来場の方は近隣のコインパーキングをご利用ください。

参加費 |お一人様 2,000円 (ハーブティー付)

中学生以下無料
その他 |床に座って唄う時間が多いため、足元が冷えないよう、ブランケットや厚手の靴下などがあるといいかと思います。
声の出しやすい楽ちんな服装でお越しください。ご予約・お問い合わせ以下の方法からお選び下さい。
①メール→ sanae.yogalife@gmail.com(さなえまで)
②Facebook (イベントページ) → 「参加ボタン」でご予約完了。
・参加されるかたはイベントページの参加ボタンをクリックされることをおすすめいたします。
(今回のイベント情報についてこちらで追ってupいたします)

* FBイベントページはこちら

◇ キールタンとは・・・・
インドの聖なる音(言葉)をメロディにのせてみんなで唄い重ねていくのが、キールタンです。森のくまさん形式で、リードが歌う歌をただ繰り返し唄って行くので、歌のうまい下手に関係なく、声に出すこと、音にすることで自分の内側や、外側におこるものをそっと味わっていきましょう。

***

キールタン リード|『sanayukimari』
・さなえ ハルモニゥム担当
・ゆき  ハルモニゥム担当
・まり子 ウクレレ担当

– ひとこと –
はじめまして!わたしたち3人は、ヨーガのインストラクターとして主に岡山で活動しています。
キールタンに出逢い、音の世界からもヨーガを探求中。
キールタンやマントラの学びをとおして、わたしたち3人が感じているヨーガのことをシェアできれば嬉しいです。
初めての方もどうぞお気軽にお越しくださいね◎

『カドのヨガ教室』vol.4

静かな日曜日の朝の時間に、月1でヨガ教室をしています
『 奉還町4丁目ラウンジ・カド』は岡山の街中にありながらも、時間がゆったりと流れているところ。

ヨガの時間に大切にしていることは、何者かになる必要のない場所で、ゆったりとくつろげる時間にしたいということです。
カドでのヨガは、まさにそんなヨガの時間にぴったり。
そのとき集うメンバーでヨガの時間を積み重ねることで、新たに生まれるなにかがあるかもしれません。

ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。
ヨガのあと、お時間のある方はカドでのランチ(別途料金)をみんなで一緒にいただきましょう。

11月26日(日)10:30~11:30
– 場所 –
奉還町4丁目ラウンジ・カド(岡山市北区奉還町4丁目7-22)
– 参加費・定員 –
お一人様 1,500円+1drink 定員8名様 (要予約)
*気になった方はお早めにのご予約をおすすめします*
– 持ち物 –
動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(ある方)
※ヨガマットレンタルあり 200円(数に限りがありますのでご予約時にお申し付けください)

* FBイベントページはこちら

12月のイベント情報

師走のキールタンナイト

12月です。師走です。キールタンします。

SamDeviGopal、約1年ぶりのキールタン。

今回はおなじみSamDeviGopalに加えて、前回にも増していっそうブラッシュアップしたキールタンに、キールタンやマントラが好きな、様々なゲストをお呼びしての、みんなで大合唱のキールタンです。

新たな宇宙の周期のはじまりに向けて、闇から光へ、自身の心を開き、場に集まったみなさんと唄い重ねる事で、この1年の浄化をしましょう〜。

師走のキールタンナイト
日時:12月2日(土曜日)
時間:Open 16:15 Start 16:30
参加費:2,000円(中学生以下無料)
場所:くらしのたね(岡山市北区辰巳14−101)
お申し込み: sanae.yogalife@gmail.com (さなえまで)

リード
SamDeviGopal(さち、さなえ、なおや)(キールタン)

ゲスト
藤本由紀(キールタン)
那須まり子(キールタン)
かおり(キールタン)
千葉慶(サントゥール)
川田里実(マントラ)
(順不同)

attention
暖房はありますが、足元から冷えてくると思いますので、ブランケットや厚手の靴下などの防寒をお願いします。

また、プラサード(お供え物)として、1品ご持参いただければ幸いです。みんなでシェアしてありがたくいただきましょう。

SamDeviGopal


sachi*ガイド&リード
sanae*ガイド&リード
naoya*パーカッション
さち、さなえ、なおやという、インドやタイでヨーガの学びを深めた熱い想いから自然発生したグループ。名前の由来は、インドやタイでヨーガの学校を卒業する際にいただいたスピリチュアルネームの最初の名前をあわせたもの。今もなおヨーガの世界観を探求し続けながら、音の世界に魅了され続けている。

* FBイベントページはこちら

太陽礼拝108回

ヨガの年末恒例行事、『太陽礼拝108回』を開催します!
今年で3度目となる、シヴァナンダヨガ講師のなおや先生が主催する太陽礼拝。

今回、インドの楽器ハルモニゥムの伴奏でガイドのサポートとして参加させていただきます。
なおや先生のガイドとマントラ、わたしのハルモニゥム・マントラで音の波がうまれます。
場所は、歴史ある荘厳な癒しのお寺、岡山市西大寺地区、鶯梅院大広間にて。

より集中が高まり、瞑想的なスーリヤナマスカーラをご一緒しましょう◎

日時:12月23日(土)14:00〜
会場:鶯梅院
参加費:2,000円(お茶付き)
定員:23名(残席5名 12/7現在)
参加資格:ある程度ヨガの経験がある方
※シヴァナンダヨガの太陽礼拝になります。
【お申し込み】
naoya0806@gmail.com (なおや先生まで)
件名:太陽礼拝108回申込
本文:①お名前②連絡先(電話番号)
を明記の上メールを送信してください。

* 詳細&なおや先生ブログはこちら

ヒトヲシンジテ、ヒタスラタオレルWS ∞ レポート

こんにちは。サーシャヨガのさなえです。

『ヒトヲシンジテ、ヒタスラタオレルWS』終わりました。
ナビゲーターにLataさん、サーランギ奏者 ケンシンさん。

サーランギとラタさんの舞。次回、舞台創り込んでまた見たい。

雨のなか、お集まりいただいた皆さま、
本当にありがとうございました。

会場はしっとり雨で潤い、澄んだ少林寺。
その場にいた皆さまで創りあげた時間。
遠い過去のような未来のような不思議な感覚。

一年ぶりのラタさんと。お母さんになっても妖精のまま。

身体の無意識をなくして、意識化する。把握しきる。
ゼロの身体。

ゼロの身体で立ったまま。これはずっと保つ。 それからひとりでできない世界に少しずつ入っていきます。

ワークの最後に、みんなでつくった輪のなかに投げ込まれたことば。
身体をこえて空間に人がる余韻。
ことばにならないものたち。

ひとりひとりが輪のなかに投げ込むことばを聞きながらも、わたしの感じていることばを投げ込む。

おんなじだな〜と嬉しくてにんまりしたり、
なるほど、そう感じるのかと発見があったり。

ワークのあと、参加者の方が何人かコメントをくださって、
言葉にならない体験をなんとか言葉にして残してくれているのが
とても愛おしかった。

少しご紹介させてください。

『雨がしとしと降る少林寺は、もみじや庭園がとても綺麗で、呼吸も自然と深くなりメディテーションにはぴったりの空間。
タオレルことをひたすらするボディワークは、お互い同じ力でなければうまくタオレラレナイというとても興味深いワークで、人と人との関係の中で、無意識に感じていること、意識して感じていること、頭で考えてコントロールしていること、からだを通して感じられるワークでした。
Lataさんの世界観とみんなでつくる美しいエネルギーが空間に溢れていて。。。
今日もこころにからだにここちよく響いています。』

——————–

『自分がゼロ磁場
No border
体感
受容
思いやり
自分への気づき
他者への気づき
思考などない
こだわりも無い
何も無い
何者でもない
Same same
Everything is alright!』

『こんなに幸せで良いのかってくらい。幸せでうれしいよ』

——————–

『秘密を思い出す瞬間
大切なことを笑顔でまっすぐ伝えてもらえる』

 

ことばにならないものを、ただこの場で感じている「いまここ」

ラタさんの世界観に触れてほしい、
必要なひとに届いてほしいと心底思っていたので、
本当に嬉しいことばたちでした。

ほんとうに、ありがとうございました。

その夜は、ラタさんファミリーにまぜていただいて、ケンシンさん、パルさんのおうちに一緒にわたしも泊めていただいた。

どの瞬間も愛おしくて美しくて、居るだけただただ満たされた。

暮らし、おうち、、、見逃してしまいそうなものが浮き彫りになる愛しさ。シャンティなじかん。
キッチン、可愛い。。
細部まで、どこ見ても素敵。。
枝豆むぎ。
丁寧に丁寧につくられたごはんたち。なんと生活の9割の自給率。
パルさんの愛しい布でラタさんの衣装を考える。この時間もとっても好きだった。
子育ては喜びそのものなんだね!!!

いつもいつも貰ってばかり。
心からありがとうございました。

新潟へ戻られた、ラタさんファミリー。
ラタさん、まさとさん、レンくん、とびきり最高の3人。
またまた岡山へ来てくれる日まで*

ラタさんにはじめて出逢った一年前から
変化したわたし、変化していないわたしを見つけました。

去年、新潟に逢いにいっていなかったら、この空間にわたしが居合わせることはなかった。

五感リトリートがなかったら、ケンシンさん・パルさんといつちゃんと出逢えたのかわからなかった。

本当に、ひとのご縁は不思議です。不思議な巡り合わせ。
予想していないギフト。
いつも、いつもわたしを導いてくれる神さまありがとう。

また一歩、進めそうです◎

 

 

10/16開催『ヒトヲシンジテ、ヒタスラタオレルWS』

こんにちは!サーシャヨガのさなえです。

あと少しで、新潟からダンサー兼振付家のラタさんをお招きしてのワークショップの開催です。

『ダンスメディテーション』のワークショップ。

わくわく、どきどき。

今日は、ラタさんに出逢うきっかけや、わたしの性質。

最後にイベントのお知らせも。

「わたし」をわからなくても「わたし」のためにできること

わたしは、理由があってもなくても、

気になるひと、惹かれるひとには

『どうしても逢ってみたい』。

この感覚だけを頼りに、

わたしは「わたし」でいるための道を探ってきたといっても過言ではないかも。

 

「逢うことは、そこでしか受け取れないものがある」

「逢うことになっている」

そんな感覚。

「わたし」をわからないなりに、「わたし」のためにやれることって

もう、それだけだった。

 

その瞬間に感じたことや体験したことは、

身体のなか、魂のなかに蓄積されているんだということ。

すぐに何かが大きく変わらなくたって、

それはわたしにとって、欠かせないエッセンスだったんだと心底思う。

誰かと比べられるものではないからこそ、

わたしの芯のようなものになっていったのかもしれない。

 

ラタさんとの出逢い

「逢いたい」のままに動いた出逢いのひとつが、去年の7月にあった。

それが、今回のワークショップをしてくれる

ラタさんとの出逢いです。

Lata(ラタ)さんのスワミジ(師匠)が肉体をさられたタイミングで開催された、満月のイベント。

ラタさんは、たまたまフェイスブックでお写真をおみかけして、なぜだかとても惹かれた。

それからブログを読んで、

ダンスやヨガで真理を探求している姿、そして暮らしに落とし込んでいるところを知りました。

あぁ、もう逢ってみたいとなって。。

ラタさんのブログより→『ヨガとの出会い』

2015年の記事なので約2年前ですが、読み応えたっぷりの記事。ぜひ読んでみてね。

最近はこちらにブログを更新されています。よかったらこちらも◎

Lataさんの瞑想的なダンスで味わう異空間。

 

夜行バスや電車を駆使して、はじめての新潟。弾丸で日帰りでねじこみました。大正解。

 

アクティブ瞑想、シンギングボウルチューニング(発声)、コンタクトダンス、キールタン、、

どっぷり3時間味わいつくして、

ほんとに身もこころも魂も 喜んでびっくりしちゃって、

興奮冷めやらぬままにバスで帰ってきたことを鮮明に覚えています。

 

その人に「惹かれる」ということ。

ある意味、それは、わたしだけの道。

だからその理由ををいくら言葉で説明したところで、もしかして誰にも響かないのかもしれない。

お知らせしなくてもいいのかもしれない。

だけど、たしかに導かれるように動くとき、

選んだのはわたしであるという感覚がいつもあった。

今回のイベントのオーガナイズ、

「だれかの、逢うべきひとやそのタイミングができる機会に関われるなんて、

なんて幸せなクリエイションなんだろうか」

とふと思った。

もちろん、このタイミングでラタさんと再会できるということは、

わたしにとっても何かがダウンロードされるタイミングでもあるんだろうな。

 

そうそう、実は今年1月につくった、ビジョンボードで

わたし、ラタさんを貼ってたのね。笑

しかも3箇所も。笑

だから、今回、岡山に来てくれることになったときは、ほんとにびっくりした。

このときのビジョンボードでは、

ラタさんを貼ったのは、

「ヨガの恩恵が暮らしのなかで活きる、探究心があって、『ありのまま』の女性像」の象徴として貼っていたようにおもう。

まさに、わたしがそうありたかったから。

くるくると動き、フットワークの軽さとかね、軽いエネルギーと探究心、

それがわたしのドストライク。笑

 

新潟まで逢いにいかなくても、岡山で逢えます。

日にち迫っていますが、

この場で一緒に生まれるものを体験してくれるかた、ぜひぜひお待ちしています◎

さらに今回、5月に開催した五感リトリートでご一緒させてもらった、サーランギ奏者のオカダケンシンさんとラタさんのダンスのパフォーマンスライブもあります!

▼五感リトリートのレポート記事はこちら!→ 

ケンシンさんとラタさんは、4〜5年ほど前にインドのヴァラナシで出会っていたそうで、、

なんだかもういろいろと、神さまの粋な計いによるご縁を感じてしまいます、、

あ〜たのしみ!

ヒトヲシンジテ、ヒタスラタオレル WS

身体のもつ秘密を
「たおれること」から探ってみませんか?

題して
『ヒトヲシンジテ、ヒタスラタオレルWS』

 

ナビゲーターは、ダンサー、振付家のLataさん。
身体ひとつ、踊りで世界各国をまわる旅にでて、活動していました。
また身体への探究からヨガと出会い、ダンスによる瞑想『ダンスメディテーション』等も学んでいます。

今回は、
ダンスメディテーションを「たおれる」ことに焦点をあてたワークです。
たおれるときの重力や、相手との力のかけ方を徹底的に観察。
微調整し、バランスを、取る。
すべてのバランスが取れた時のみうまく たおれられます。

動きの観察から見つける、あなたの心の癖。
自身から生まれる動きを観察することは、
あなたのこころを観察することとなんら変わりはありません。

 

Lataさん独自の世界観をとおして、
わたしたちの身体が持つ 秘密や可能性に気づく、非日常な感覚を探る体験◎

ワークショップのあとは、
オカダ ケンシンさんによるサーランギの演奏に合わせた、Lataさんのパフォーマンスライブもあります。

身体と音、どちらも行き着く先はおなじ。
ヨガの道を真摯に歩むお二人の世界をどうぞお楽しみください。

現在は新潟在住のLataさんが岡山に来られる、またとない機会です。
ワークショップも、ライブも、あわせてぜひ、ご参加くださいませ。
お待ちしております!

◆内容◆

・身体のワーク 2時間 (Lata)
・声のワーク 30分 (sanae)
・サーランギ演奏 × パフォーマンスライブ(オカダケンシン × Lata)30分

★こんな人におすすめ★

・身体のこと、踊りのことが知りたい。
・ヨガを学んでいる。もっと深めたい。
・瞑想に関心がある。

2017年10月16日(月)
時間| 13:00〜15:30 (前半30分声のワーク + 後半2時間身体のワーク)
16:00〜16:30 (サーランギ演奏 × パフォーマンスライブ)
場所| 少林寺
住所| 岡山県岡山市中区国富2丁目1−11
(無料の駐車場あります。岡電バス or 宇野バス「朝日高前」下車 徒歩5分)
参加費| 2,500円 (お茶付き・身体と声のワークショップ代込み)
サーランギ演奏 × パフォーマンスライブをご覧いただく方は、お気持ち(投げ銭)をお願いいたします。
ご予約・お問い合わせ| 以下の方法からお選び下さい。
①メール→ sanae.yogalife@gmail.com(さなえまで)
Facebook (イベントページ) → 「参加ボタン」でご予約完了

 

 

ナビゲーター & 演奏家プロフィール

 

■ Lata(ラタ)

幼少より音楽と舞踊と共に育つ。1998年ミスダンス&ドリルインターナショナル リリカルの部、ノベルティの部にて1位受賞。2004年横浜ダンスコンペティション ファイナリスト選出。2010年瀬戸内国際芸術祭出演。2014年NO BORDER project参加(中国)。2015年ジェジュ国際実験芸術祭出演。
ダンサー、振付家として活動中に身体の探求の一つとしてヨガを始め、2005年インドでラージャヨガに初めて出会う。その後、ダンスメディテーション、瞑想、ヨガなどを学びつつ、世界各国を踊り一つでまわる旅に出る。各国で様々なアーティストと共にクリエイションやパフォーマンスを経て2014年帰国。日本を拠点とし活動を始める。
日本女子体育大学舞踊学専攻卒。ネバダ州立大学ピラティスコース修了。デヴィカヨガ ヨガ&アーユルヴェーダコース修了。レイキヒーリング1.2修了。シータヒーリング基礎修了。2チャクラヨガTTC修了。

 

■ オカダケンシン / サーランギ(印度擦弦楽器)

2009年、聖地ベナレスにてShivendra Mishra氏、Fiyaz Ali Khan氏の元、弓奏楽器サーランギの修行を始める。 以降毎年渡印。2014年よりデリーにてMoradabad流派の巨匠Ustad Ghulam Sabir Khan氏、息子のMurad Ali Khan氏に師事。 北インド古典音楽をはじめ、様々な他ジャンルのアーティストとも共演。田畑を営み薪で暮らす。岡山在住。

東山屋上ヨガ 〜日の出・日の入りヨガクラスの3日間〜 ∞ レポート

みなさん、こんにちは◎サーシャヨガのさなえです。

 

日の出と日の入り時間にヨガクラスをおこなった、3日間が

おわりました。

9/21(木)〜23(土) << 東山屋上ヨガ >> 
\〜早朝と夜の海風をヨガで味わう3日間〜 /

というタイトルで開催された、宇野にある東山ビルでの企画。

なんと朝は5:30から!スタート、
夕方は18:00からのスタートでした。

海を目の前に、屋上で海風を感じながらのヨガは最高なのでした。。

 

集合の5時半なんて、まだまだ真っ暗。

にもかかわらず、こんなにもたくさんの方が来てくれました。

ビルのとなりにある魚市場のみなさんや漁師さんももう、活動モード。

だんだん太陽がのぼりはじめて・・

海と空の境界線も曖昧になり、、

風のふく屋上で朝一のバランスポーズ。難易度もあがり、笑顔になっちゃいますね^^

クラスの終わりに目をゆっくりあけると

太陽がぴかーん。。

早朝ヨガのあと、

みんな、とってもいい表情していますー♡

お仕事前、学校前から来てくれて本当に嬉しい。。
日の出ヨガクラスの皆勤賞が多数。。^^

 

夕方の日の入りクラスもとっても気持ちが良かったなぁ。。

1日目の空は、グラデーションも強く見せてくれて

なんて鮮やかな空!

夕方の空の表情も、毎日ちがっていました。

秋の空はとってもロマンチック!!

足をあげた目線の先には、空。浮いているみたいな、不思議な感覚。

山側に沈む夕日。

身体を動かし、呼吸を見つめながら

「ちいさなわたし」 から 「満たされているわたし」 へと意識が変化していきます。

ヨガが初めてのひとも、ヨガが好きという方も

東山ビルにおなじみの方も、はじめましての方も。

この場所に集まり、ヨガの時間を共有することで

そんな小さな小さなマインドでの区別は、まったく関係ないのだと改めておもいます。

 

ちょうど1年前に、東山ビルにお世話になるようになり

宇野に来る機会が増えました。

そのときから東山ビル屋上は、海風と太陽に一番近い、最高のロケーションだなぁとずっと思っていたのですが、

まさかここでヨガクラスをみんなと一緒にできることになるなんて。。

感謝でいっぱいなのです。。

穏やかでキラキラの海。

 

「次回はいつですか?」

「定期開催希望します!」という嬉しい言葉もいただき

またわくわくしながら、次の楽しい企画を考えたいと思います^^

次回も一緒に楽しみましょうね♡

 

本当にありがとうございました!

 

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9/21(木)〜23(土) << 東山屋上ヨガ >> 
\〜早朝と夜の海風をヨガで味わう3日間〜 /

東山屋上で、日の出・日の入りの時刻にみんなでヨガをしましょう!
なんと朝は5:30から!
夕方は18:00からのスタートです。
朝のヨガは1日をはじめるスイッチをONに、夜のヨガは身体を労わりリラックスモードに。
屋上で感じる海風がなんとも心地よい、空の真下でのヨガの時間です。

・早起きして気持ち良く1日をはじめたい方
・仕事終わりにふらりと立ち寄ってパワーチャージ したい方
・宇野巡りに来た岡山市内在住の方
・東山ビルに宿泊のゲストの方、などなど。
どんな方でも大歓迎です!

9月21日(木) 朝 5:30~6:30、夕18:00~19:00

9月22日(金) 朝 5:30~6:30、昼14:00~15:00、 夕18:00~19:00

9月23日(土) 朝 5:30~6:30、夕18:00~19:00

(9月22日.金のみ 14:00~15:00のお昼のクラスあります)

– 場所 –
宇野港東山ビル屋上 (雨天時:東山ビル3F)

– 参加費・定員 –
お一人様 1,500円/回 
(お得な回数券あります。3回チケット 3,600円)
小学生以下 500円

定員20名様

– 持ち物 –
動きやすい服装、飲み物、ヨガマット(ある方)、羽織るもの(早朝は寒いかも)

※ヨガマットレンタルあり 300円
(数に限りがありますので事前にお申し付けください)

お問い合わせ –
sanae.yogalife@gmail.com (sanaeまで)

*ヨガインストラクター sanae

インド政府公認シヴァナンダヨガ正式指導者。
岡山市在住。
昨年、東山屋上ビアガーデン&ゲストハウススタッフとして楽しく過ごさせていただきました。そんな東山ビルにすっかり魅了され、宇野は大好きな場所になりました。東山ビル屋上は海風と太陽に一番近い、最高のロケーションです。みなさん、どうぞよろしくお願いいたします◎

【鶯梅院シヴァナンダヨーガ × ハルモニウムコラボ特別クラス】レポート

みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。

不思議なご縁から開催に至った、

【シヴァナンダヨーガの特別クラス】。

TTCを卒業して以来、「気になる!」を掘っていたものがひとまとめになったようなクラスとなりました。

形にしたいと思っていたことが不思議と叶った日。

ではでは、イベントのレポートです!

鶯梅院シヴァナンダヨーガ × ハルモニウムコラボ特別クラス

シヴァナンダヨガとチャクラと音の相乗効果

緊張と弛緩を繰り返し、深いリラクゼーションを感じるシヴァナンダヨガ。

シヴァナンダヨガのシークエンスの特徴は、以下の3つです。

・太陽礼拝、12の基本アーサナ(ポーズ)、呼吸法、瞑想。
・はじめと終わりのマントラ。
・アーサナの間にシャヴァーサナ(休息)。

そして、12の基本のアーサナの順番は、チャクラを上から刺激していきます。

以前から、チャクラや音についてのエッセンスを盛り込んだシヴァナンダヨガのクラスができれば、もっとより内側に意識を向けた練習ができるのではないかと思っていました。

なおや先生による、流れるようなリズムのヨーガのガイド。

みなさんで唱えた、心地いい波動を生み出す、マントラ。

チャクラのガイドと、それに合わせたハルモニゥムの音のエネルギー。

音の持つ力を使うことで、よりアーサナに集中し、

そのあとのシャヴァーサナではより静寂を感じる。

緊張と弛緩にメリハリが生まれます。

それによって、一気に心身を解放することができる。

シヴァナンダヨガでは、

『ヨーガの指導=神聖なエネルギーが流れる状態を作り出すこと』

を教わります。

音とチャクラに触れることで、日常で忘れてしまう、わたしたちの持つ本来の神聖さに気がつくことのできる瞬間。

ヨガが初めての方でもポーズをとることそのものにこだわるのではなく、

その奥にある本質的な部分、

「アーサナをすることでどんな変化が内側で起きているのか」ということを体感してもらえるクラスになりました。

 

緊張と弛緩を繰り返すことで、充実したアーサナの時間。

ここまでで1時間くらいとは思えないほどの、内容と充実感!

水分もとりながら、みなさんいい汗かいてスッキリ。

音の刺激もチャクラのエッセンスも、初めて体験される方にはとってもたくさんの情報量だったかとおもいます。

身体と向き合い、チャクラや音にも向き合う時間を過ごしました。

前半、ヨガのアーサナクラス、お疲れさまでした!

ヨガニードラでの至福のロングシャヴァーサナ

今回の会場、鶯梅院。夏空が映えます!

さてさてここからは、ヨガニードラでなにもかも、手放す時間。

聞こえてくるセミの鳴き声や、扇風機の音。

直感と肌で感じる、お寺に流れる落ち着きと居心地のよさ。

ヨガで動いたあとに訪れる心地のいい静寂のなか、

直也先生によるヨガニードラのガイドがはじまります。

ヨガニードラは、「眠りのヨガ」とも呼ばれ、

声によるガイダンスで意識を体のあちこりへ移動させたり、

イメージを使いながら潜在意識に直接働きかけて、深い瞑想状態を生み出すもの。

今回は『夏と海』がテーマでした。

わたしは直也先生のガイドにあわせて、ガンクドラムで演出させてもらいました。

以前、5月にも、『湯郷1dayリトリート』でヨガニードラのときにガンクドラムを鳴らしていて、そのときにも好評をいただいていたもの!

シヴァナンダヨガのギフト、『湯郷1dayリトリート』のレポート

直也先生からも、『ガイドのときに、すごく世界が深まっていい!』と言ってもらいました。

実は、私自身も、ヨガニードラのときのガンクドラムの演奏が、めちゃくちゃ心地いいんです!まるで物語の世界に入り込んでいるみたいな感覚。

ヨガニードラって、受けることは好きで、なんどか受けたことがあります。

わたしにとってはなかなか最後まで起きていることが難しいのですが、本当にリラックス効果がすごいのだと思う。

ヨガのガイドもイベントも、一期一会だということは百も承知なんだけど

このイベントの流れでわたし、受けてみたかった!!(笑)

誕生日に唱えるマントラ

実は、この日が誕生日だった直也先生!

鶯梅院でのヨガを第1・3日曜日に定期的に開催してる直也先生の誕生日にちょうど重なったのも、なにかのご縁でしょう。

シヴァナンダヨガの終わりのマントラ「OM TRAYAMBAKAM」(オーム・トラヤンバカム)は、生命を与えてくれるマントラ。

誕生日にできるだけ多く唱えると良いと言われています。

今回のイベントの最後に、みんなでトラヤンバカムを唱えました。

シヴァナンダヨガのティーチャートレーニング( TTC)でも、誕生日のひとがいるとサントサンガのときにみんなでこのマントラ、トラヤンバカムをずっと唱えます!

ちょうどTTCのときに誕生日を迎えたわたしも、みんなで唱えてお祝いしてもらいました〜!

直也先生手作りのロースイーツをみんなでいただいて、最後まで楽しみました!

終わりに

今回、【鶯梅院シヴァナンダヨーガ × ハルモニウムコラボ特別クラス】では初の試みをたくさん取り入れました。

企画していくうちに、直也先生もわたしもどんどんインスピレーションが膨らんで盛りだくさんになりました。

気がついてみると、

以前から、わたしが形にしたいと思っていたことが不思議と叶った日になっていました

参加者の方からも、

「極上でした!ビューティフル!」

と言ってもらえて、感無量です。。すっごく嬉しかった!!

まだまだ至らないとことも改善点もたくさんあるのですが、

直也先生もわたしも「ぜひまた形にしたいね」ということで一致しました◎

わたしだけの力では、とうてい形にするのはまだまだ先だったのに

直也先生のお力もかりて形にすることができ、心から感謝の気持ちでいっぱいです。

そして、参加してくださる方がいてこそ成り立つ ひととき。

シヴァナンダ先生、直也先生、ヨガの恩恵をここまで繋いでくれている先人・先生たちへの感謝、、

なんだか胸がいっぱいです。

身を引き締めて、精進していきたいと思います!!!

ありがとうございました。

 

夏の夜のUNOICHI、星空ヨガ ∞ レポート

あっという間に1週間が経ちそう!

7/17に開催された、UNOICHIでの「星空ヨガ」はギラギラ太陽、おっとり夕暮れ、キラキラ星空のしたで3回のヨガクラスをさせていただきました。

おだやかな瀬戸の海とたっぷり水分を含んだ風、どこまでもでっかい空、裸足のわたしたちをどっしりと受け止めてくれる大地。

ハンドパンの生音も織り交ぜてのyogaは、やっぱり自然にぴったりで極上。
yogaして、気持ちいいねーってにっこりする。

夕方17時からのクラス。まだ気温も高く、ギラギラ太陽の下。無理することなく体を自然の中に馴染ませるようなヨガに。ヨガが初めてという方が9割!嬉しいです。自分の体や呼吸と向き合う時間を楽しんでくれました。

解放感たっぷり!!

少し日が沈んできた18時からのクラス。刻々と変化する空のグラデーションが美しくて、みんなにも体感してほしかったので空を見上げるようなポーズをたくさん入れました。海風が心地よかったな〜

大地もしっかり感じられるよ〜

最後は20時からの星空ヨガクラス。ここでようやく星空らしくなりました。笑

100個のキャンドルを地面にも散りばめて、幻想的な空間。マルシェとは真逆の場所で行なっていたのですが、遠くから見つけてくれてたくさんの方がご参加くださいました!

 

シャヴァーサナで見上げた目線の先には吸い込まれるような真っ暗な空と静かに輝く星。

空とわたしたちの立つ大地。境界線がとっても曖昧になる時間のヨガ。

初めてヨガをご一緒できたひとたち、
めがけてやってきてくれた大好きなひとたち、
一緒に過ごしてくれてありがとうございました。

星空ヨガの様子を2017.7.19の山陽新聞さんが載せてくれました!!

ありがとうございます。

マルシェも大盛況。ライブもきっと盛り上がったんだろうなぁ。
みんなが思い思いに過ごすUNOICHI。まるっと自然のなかでみんなが遊ばせてもらってた。

実は今回、ハンドパン奏者のTakeshiさんとわたしのハルモニゥムの演奏で、

CDを作りました。

瀬戸の海のすぐ横で、星空の下でのヨガイベント。

そして、ハンドパンの音を聴きながらのヨガはわたし自身、とっても深く気持ちよく呼吸ができる。

そんなことからインスピレーションを得て、急ピッチで制作しました。

タイトルは『The sea of light』。(光の海をイメージしたので)

音を聴きながらイメージした色や模様を1枚1枚ジャケットにペイントしました。

ハルモニゥム × ハンドパンで初めてセッションしたとき、自然な流れで「これは形にしたい!」と思った。

時間も約2週間しかなくて初めての試みでくじけそうになることも多々ありましたが、届けたい想いがあってそこにのって実際に動くと形になるということ、改めて実感しました。

思い入れたっぷりの一枚ができて感無量。

 

そしてイベントの当日もありがたいことに、ヨガに参加してくださった方に持ち帰りいただけました。(嬉しくて飛び上がった)

野外の星空ヨガの想い出になったのではないかなと喜びいっぱいです。

約28分の1曲収録。ヨガするときのおともに。

もし興味あれば、ご連絡くださいね^^

宇野が安心感いっぱいの大好きな場所になって1年。
笑顔で声をかけてくれる大好きなひとたち。
そっか、愛猫チャイ子も宇野からやってきてた。

宇野からやってきてすぐのチャイ子。まだちっちゃい。鼻のところ、擦りむいてる。

やんちゃで、やらかしてくれます。(スマホの充電器、終了。。)

でも間違いなく、癒しと笑いをいっぱいくれる子です。


実行委員、スタッフのみなさん、相方ぎんちゃんのサポートが何から何まで助かって、素晴らしく、準備期間も当日も頼りっぱなしでした。
高校生たち、頼もしいわ!
ブランケットも、マイクも、キャンドルも、帆布も、、たくさんの要望に全力で応えてくれて心からありがとうございました。

いただいた、海と星を詰め込んだようなランプをみながら、また昨日のような1日が過ごせたらどんなに幸せかなぁ。。と妄想しています。

声をかけてくれた、実行委員のえりちゃん!!!
本当にほんとーーにありがとう!!!!

せとうち、本当にいいところだよ!!

わたしにとって、たくさんの学びと出会いがあったイベント。

次に繋げていけるよう、わたしもまた決意をあたらにしてyogaの道を進んでいきたいとおもいました。

精進します!ありがとうございました。

 

unoichi_omote