シヴァナンダヨガ プライベートクラスの記録 〜 循環する暮らしのこと 〜

先月末、プライベートヨガのお問い合わせに、 鳥取県米子市に住む女性の方からお問い合わせをいただきました。   「いつもサイトを拝見していて、シヴァナンダヨガやマントラ、キールタンに興味が湧いて、プライベートヨガ …

「種が花を咲かせるまで」をじっくり育てること

今日は春の日差し。 午前のプライベートヨガクラスも、日差しがたっぷりで気持ちよかった。 「シャヴァーサナでのマントラが、じんわり全身にしみるようです」と言ってもらって、やっぱり音の力を信じたいなと思いました。 身体と心が …

マントラのシリーズクラスに参加して想うこと(2018年1月〜4月)

  1月から通っていた、マントラのシリーズクラスを無事に終えました。   シリーズクラスっていうのは、 たとえば4ヶ月くらい一定の期間をかけてひとつのマントラと じっくり向き合っていくようなクラスのこ …

わたしの世界と、違和感と、3つのやりたいこと

いつからか月のことや自然の法則を意識して暮らしに取り入れるようになった。 たぶんをヨーガをし始めてからだとおもう。   今日は、新月と旧暦のお正月が重なる日。 そう聞くと、いつもよりじっくり「わたしから見えてい …

第1回目の 『朝と夜のマントラ∞ キールタン』 をおえて ∞ mahua

1月31日、満月の日にうまれた、mahuaの時間。 『豊かさ』と『安らげる場所』というテーマで マントラの音をとおして学びの時間をもつことができた。   マントラを学ぶということの豊かさ   &nbs …

出逢い

わたしの暮らしにあるもの。 それってどれも当たり前ではなくて、不思議だなぁとおもったこと。 愛猫チャイ子 愛猫、チャイ子さん。 ただ眺めているだけなのに こちらが感じたことのなかった感情が引き出されたりする。 赤ちゃんを …