岡山で、ヨガと音の小さな教室をしています。
なにかと忙しい現代だからこそヨガの伝統などの調和的な要素を暮らしに取り入れてあげることで
「心地いいわたし、心地いい暮らし」の感覚をひとりでも多くの方に味わってもらえたらと思い、活動しています。
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【来年へ開催延期】＊◯月◯日（ ）『わたしがよろこぶヨーガのじかん』 〜こころとからだが満ちるヒント〜 ＠ハマはうす
【日時】
◯/◯ （ ）10:30〜16:00
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*タイムスケジュール*
10:00〜 開場
10:30〜12:00 ①『ヨーガ療法(セラピー)を体験しよう』
12:15〜 おひるごはん
13:30〜14:45 ②『アーユルヴェーダ式ストレスの浄化とリラックス』
14:45〜 休けい
15:00〜16:00 ③『sing！わたしのおとと繋がろう』
終了
【場所】
『ハマはうす』
岡山県岡山市南区妹尾249-7
（妹尾駅北口より徒歩3分）
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【料金】
通し 5,000円
①・② 単発 2,500円
③ 単発 1,500円
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マットレンタル 200円
駐車場利用 1台500円 （5台分有・要予約）
【参加方法】
mahua.oto＠gmail.comまで、下記の内容をご記入の上メッセージをお願いします。
件名：わたしがよろこぶヨーガのじかん
本文：
・参加ご希望のクラス
・駐車スペースやレンタルマット、必要な方のみお知らせください
・お連れ様がいらっしゃる場合、人数やお名前
・質問などあれば
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＊ 月 日（ ）10:30~11:30 カドのヨガ教室 vol.14
– 場所 –
奉還町4丁目ラウンジ・カド （岡山市北区奉還町４丁目7-22）
– 参加費・定員 –
お一人様 1,500円+1drink 定員6名様 （要予約）
※ヨガマットレンタルあり 200円
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すべてのお問い合わせ・ご予約→ sanae.yogalife@gmail.com
