新クラス 2/1開催『ヨーガと暮らしを結ぶおはなし会』〜サットサンガ〜のお知らせ

2月からはじまる、新クラスのお知らせです◎

マントラのクラスに続いて、新しく始まるクラスは

『ヨーガと暮らしを結ぶおはなし会』。

わたしたち自身がこれまで必要として求め、この恩恵を受けてきたからこそ、

今回のマントラのクラスの開催にあたり自然発生で生まれたクラスです。

岡山でアーサナやキールタン以外にも

ヨーガの時間を必要としている人に届きますように。

ヨーガと暮らしを結ぶおはなし会　〜サットサンガ〜

「なんでヨーガをしているのだろう。」

そんな風に思うことがある。

自分が何につまづいているのかわからなかったり、
心地よくなるためにはじめたヨーガで苦しく感じることがあったり。

そんなときは、集う仲間や聖典の力を借りるヨーガの時間

『サットサンガ』をもってみよう。

あらゆるヨーガの実践の精神を支えているものが
『サットサンガ』。

集う仲間との純粋な経験の話をとおして
お互いが鏡になり、自分の状況が明らかになることがある。

聖典の教えを学ぶことで、暮らしのなかで気持ちが引き上がることがある。

サットサンガは、
なんの知識も必要なく、誰もが参加できる時間。
オープンな気持ちでご参加ください。

あなたのヨーガと暮らしが
心地よく結ぶ時間になりますように。

［オープニング］
その日の身体や心の調子に、ひとりひとりが耳を澄ます準備をします。
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［おはなし会］
取り上げるテーマについて、みんなでおはなしします。あなたのなかにあるもの、みんなのなかにあるものに寄り添う時間。そっと力になってくれる、聖典のことなどもシェアします。
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［マントラ瞑想（ジャパ瞑想）］
たっぷりと感じたあとは、マントラを唱えながら自身と向き合う時間をゆっくりと持ちましょう。
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