髪を切りました
こんにちは！サーシャヨガのさなえです。 今日は、髪を切りに行きました。 切るか、切らないか、数日悩んだ、、、 バッサリ３０センチ、切ったよ！ わたしの３年分の感情や執着にもさよならした気分です …
東山屋上ヨガ 〜日の出・日の入りヨガクラスの3日間〜 ∞ レポート
みなさん、こんにちは◎サーシャヨガのさなえです。 日の出と日の入り時間にヨガクラスをおこなった、３日間が おわりました。 9/21(木)〜23(土) << 東山屋上ヨガ >> ＼〜 …
マントラリトリート ∞ はじめから あったもの
こんにちは！サーシャヨガのさなえです。 山梨県小淵沢でおこなわれた、マントラリトリートに参加してきました。 『Retreat Space Noah’s Ark』を主宰する なおさん＆こまよさんのもとでマントラ …
いちじくの実。
みなさん、こんにちは！ サーシャヨガのさなえです。 9月に入り、ガラリと空気が変わりましたね。 祖父母がいちじくをたくさん作っていて、今まさに収穫真っ只中なのでちょこちょこお手伝いへ。 香川県のまんのう町。 …
yogaを深めるためにわたしが実践したこと
みなさん、こんにちは！サーシャヨガのさなえです。 これまでヨーガを深めようと思い、いろんなツールを使ってきました。 いまのわたしのヨーガの練習は、そのツールを組み合わせて実践しています。 いいとこ取り、とい …
【鶯梅院シヴァナンダヨーガ × ハルモニウムコラボ特別クラス】レポート
みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。 不思議なご縁から開催に至った、 【シヴァナンダヨーガの特別クラス】。 TTCを卒業して以来、「気になる！」を掘っていたものがひとまとめになったようなクラスとなりました …
シヴァナンダヨガTTC、気になる申込方法や飛行機のこと
みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。 ただいま、2015年に卒業したシヴァナンダヨガのティーチャートレーニング（TTC）の記録や感じたことなどをブログに綴っています！ 引き続きよければ、お付き合いください …
シヴァナンダヨガTTC、実際にどんなことしたの？【アーサナ編】
みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。 ただいま、2015年に卒業したシヴァナンダヨガのティーチャートレーニング（TTC）の記録や感じたことなどをブログに綴っています！ もうしばらく黄色いTシャツが続きます …
シヴァナンダヨガTTCを卒業してからはじまる、新たな修行
みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。 ただいま、2015年に卒業したシヴァナンダヨガのティーチャートレーニング（TTC）の記録や感じたことなどをブログに綴っています！ 引き続きよければ、お付き合いください …
わたしがシヴァナンダヨガのTTCに参加した理由
みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。 さて、個人的にシヴァナンダヨガと向き合う機会がやってきたのでブログに綴っています！ 引き続きよければ、お付き合いください。 sivananda yoga …