シヴァナンダヨガTTCを卒業してからはじまる、新たな修行

みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。 ただいま、2015年に卒業したシヴァナンダヨガのティーチャートレーニング(TTC)の記録や感じたことなどをブログに綴っています! 引き続きよければ、お付き合いください …

わたしのヨーガの原点、シヴァナンダヨーガ。

最近、ここから外を眺めることを覚えたチャイちゃん。 わたしたちの暮らしから、半径10メートル以内の世界。 お隣には、86歳と84歳のとっても仲良しなおじいちゃんとおばあちゃんが暮らしています。 チャイちゃんが外を眺めてい …

今日のヨガの練習。カラダが動きたいように動く練習。

雨が降ったり止んだりの天気。 朝はすこし肌寒かったかと思うと、お昼はジメジメしたり。 1日のうちでも気分が移ろいやすい時期。   決まった動きから学ぶこともあるけれど、 最近のわたしのヨガの練習は 『カラダが動 …

プライベートヨガセッションで共有したいこと

紫陽花をはじめてみたチャイちゃん。 いそいそいそ… クンクン。 (ムシャっとする前で阻止) さてヨガしますかなーというところで 足元で一緒にごろりん。 ちょっとポージングかえたりもする。 可愛い可愛いチャイ子ショット、い …