6/24開催『YOGA MUDRA 岡山少林寺』ハンドパンの生音×癒しのヨガ
普段忙しいお父さん、お母さんも、 ヨガと音でゆっくり自分自身と向き合う時間を持つ、癒しの時間。 【11:00〜12:15 生音癒しのヨガ 】を担当します、sanaeです。 今回は、ハンドパン奏者のTakes …
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普段忙しいお父さん、お母さんも、 ヨガと音でゆっくり自分自身と向き合う時間を持つ、癒しの時間。 【11:00〜12:15 生音癒しのヨガ 】を担当します、sanaeです。 今回は、ハンドパン奏者のTakes …
1年半以上、ヨガクラスに通ってくれている方から、 以前わたしがお話したことがきっかけで 「気持ちに余裕ができ、暮らしが変わりました」と教えてもらいました。 わたしが学んだことがこうして誰かの役 …
食べ物を消化するのに時間のかかるカファ体質のわたしは、 出来事や学びについてかける消化の時間もどうやらそういう傾向にあるらしい、とふと思った今朝。 アーサナひとつとっても、わたしが練習する種類が変わってきました。 &nb …
五感リトリート2日目の朝は 朝のラーガの演奏からはじまりました。 サーランギとタブラの演奏を聴きながら、思い思いに自由に過ごす早朝。 鶯が鳴いて、風がとおり、だんだん朝の光が部屋にはいってくる。 ストレッチやヨガをしたり …
∞ 五感リトリート ∞ ~インド古典音楽とヨーガとアーユルヴェーダの食~ 5月27日〜28日の二日間にわたり行われた、『音楽・ヨーガ・食』をテーマに 究極にリラックスし、感覚をフルに開いて味わう五感リトリート。 みなさま …
すっかり肌で感じる風も日差しも夏のよう。 先日、なおや先生&かずみ先生ご夫婦で毎年恒例開催している『音・香り・ヨガ』をテーマにしたリトリートに一緒に参加させていただきました。 わたしは「音」の担当。 「オー …
発音の基礎からマントラを学ぶ機会に恵まれました。 わたしはもっぱら日本語を話すので、英語やヒンディー語はわからず。 学びたい、とおもったときに、学びたいと想える先生に日本で出逢えたことは幸運だなとおもう。 (ややこしいけ …