ヨガのこと | sahsya yoga

シヴァナンダヨガTTC、実際にどんなことしたの？【アーサナ編】

みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。ただいま、2015年に卒業したシヴァナンダヨガのティーチャートレーニング（TTC）の記録や感じたことなどをブログに綴っています！もうしばらく黄色いTシャツが続きます …

みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。ただいま、2015年に卒業したシヴァナンダヨガのティーチャートレーニング（TTC）の記録や感じたことなどをブログに綴っています！引き続きよければ、お付き合いください …

みなさん、こんにちは。サーシャヨガのsanaeです。さて、個人的にシヴァナンダヨガと向き合う機会がやってきたのでブログに綴っています！引き続きよければ、お付き合いください。 sivananda yoga …

みなさん、こんにちは！サーシャヨガのsanaeです。さて、今月末には、昨年に引き続き、南インドアシュラムからサンディップ先生が来日されることが決まっています。ヨガのアーサナクラスや、シヴァナンダヨガの先生になるための …

あっという間に１週間が経ちそう！ 7/17に開催された、UNOICHIでの「星空ヨガ」はギラギラ太陽、おっとり夕暮れ、キラキラ星空のしたで３回のヨガクラスをさせていただきました。おだやかな瀬戸の海とたっぷり水分を含んだ …

最近、ここから外を眺めることを覚えたチャイちゃん。わたしたちの暮らしから、半径１０メートル以内の世界。お隣には、８６歳と８４歳のとっても仲良しなおじいちゃんとおばあちゃんが暮らしています。チャイちゃんが外を眺めてい …

雨が降ったり止んだりの天気。朝はすこし肌寒かったかと思うと、お昼はジメジメしたり。１日のうちでも気分が移ろいやすい時期。決まった動きから学ぶこともあるけれど、最近のわたしのヨガの練習は『カラダが動 …

梅雨のころ、無事お天気にも恵まれて本当にありがたい。ちょうどイベント終わりの午後からは、恵の雨。新月。待っていてくれて本当にありがとう。『Yoga Mudra ヨガムドラ岡山』（6/22牛窓＆6/24少林寺）のイ …

今日は「プライベートセッション」の日。午前中は定期的にサーシャヨガに来てくださる方と。今週は週２で逢えました＾＾午後からは、ご結婚を機にお引越しをされて、それ以来すごく久しぶりにお逢いできる方と。積もる話はたくさ …

紫陽花をはじめてみたチャイちゃん。いそいそいそ… クンクン。（ムシャっとする前で阻止）さてヨガしますかなーというところで足元で一緒にごろりん。ちょっとポージングかえたりもする。可愛い可愛いチャイ子ショット、い …