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プライベートヨガセッションで共有したいこと

紫陽花をはじめてみたチャイちゃん。 いそいそいそ… クンクン。 （ムシャっとする前で阻止） さてヨガしますかなーというところで 足元で一緒にごろりん。 ちょっとポージングかえたりもする。 可愛い可愛いチャイ子ショット、い …

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憧れる女性

  １年半以上、ヨガクラスに通ってくれている方から、 以前わたしがお話したことがきっかけで 「気持ちに余裕ができ、暮らしが変わりました」と教えてもらいました。   わたしが学んだことがこうして誰かの役 …

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サントーシマ先生のムーンサイクルヨガを学んで１年後に思うこと。

食べ物を消化するのに時間のかかるカファ体質のわたしは、 出来事や学びについてかける消化の時間もどうやらそういう傾向にあるらしい、とふと思った今朝。 アーサナひとつとっても、わたしが練習する種類が変わってきました。 &nb …

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シヴァナンダヨガのギフト、『湯郷１dayリトリート』のレポート

すっかり肌で感じる風も日差しも夏のよう。 先日、なおや先生＆かずみ先生ご夫婦で毎年恒例開催している『音・香り・ヨガ』をテーマにしたリトリートに一緒に参加させていただきました。   わたしは「音」の担当。 「オー …

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マントラもヨガも『なんどもなんども、なんども。』

発音の基礎からマントラを学ぶ機会に恵まれました。 わたしはもっぱら日本語を話すので、英語やヒンディー語はわからず。 学びたい、とおもったときに、学びたいと想える先生に日本で出逢えたことは幸運だなとおもう。 （ややこしいけ …

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